[sbu_post_image]
میل جنسی یك احساس كاملاً عادی و طبیعی برای خانم ها و آقایان می باشد. این میل می تواند در طول زمان دچار تغییرات مختلفی شود و بسته به شرایط، افزایش و یا كاهش پیدا یابد. برقراری رابطه زناشویی لذت بخش نیز مانند تمام جنبه های دیگر زندگی، نیاز به تلاش دارد. تمایلات جنسی در واكنش نسبت به محرك های بیرونی تغییر پذیر است.
تمایل جنسی در خانمها و آقایان به یك اندازه نمی باشد. خانم ها خودبخود نمی توانند به حالت ارگاسم برسند. خانم ها تنها با مقاربت نمی توانند به اوج لذت برسند و نیاز به محرك خارجی دارند. در برخی جوامع آموزش های كافی در باره مسائل جنسی به كودكان و نوجوانان داده نمی شود به همین دلیل پسرها (و حتی برخی از دخترها) درك واضح و روشنی از واكنش های جنسی بانوان ندارند و همین باعث می شود که در اکثر موارد كاهش میل جنسی به دلیل مشكلاتی است كه در رابطه طرفین وجود دارد.
میل جنسی در پسران زودتر از دختران شروع می شود و تا آخر عمر بتدریج با بالارفتن سن کم می شود ولی کاملا از بین نمی رود.
علل جسمی کاهش میل جنسی
علل جسمی کاهش میل جنسی در مردان عبارتند از :
1.اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر(دوز بالايآمفتامين ها- دوز بالاي كوكائين-ماري جوانا)
2.افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز
3. مصرف برخی داروها (بویژه داروهای درمان مشکلات پروستات)
4. کاهش هورمون جنسی تستوسترون (نادر)
5. بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت- فشار خون کنترل نشده-کلسترول بالا و مقاومت به انسولین اثرات منفی بر میل جنسی دارد.
6. چاقی (علت شایع)
7. کم خونی (نادر)
علل جسمی کاهش میل جنسی در زنان
1. کم خونی به علت از دست دادن آهن در هنگام عادات ماهانه و یا زایمان (شایع)
2. اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر
3. بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت- اختلالات تيروئيدي- اندومتریوز و يا فيبروم
4. پس از زایمان، طی بارداری و یا شیردهی به علت تغییرات شدید هورمونی
5. افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز
6. مصرف برخی داروها از قبیل آرام بخش ها،ضد افسردگی ها،کاهنده فشار خون و ضد حاملگی
7. كاهش تستسترون: هورمون تستسترون ميل جنسي درمردان و زنان را تحت تاثير قرار ميدهد. سطح تستسترون در دهه 20 زندگي زنان در اوج مقدار خود ميباشد و سپس به موازات افزايش سن مقدار آن نيز به طور متوالي كاهش خواهد يافت تا دوران يائسگي شروع شود، هر چند كه دوران يائسگي نيز پايان ميل جنسي در همه زنان نيست.
8. سن: سطح خون حاوي آندروژن به موازات افزايش سن مدام در حال كاهش خواهد بود.
راهكارهای درمانی كاهش میل جنسی
- درمان برای هریك از اختلالات زمینه ای.
- هورمون درمانی.
- كنترل استرس.
- مشاوره با كارشناسان مسایل زناشویی.
- فراگرفتن مهارتهای گفتگو و برقراری ارتباط موثر با جنس مخالف.
- رفع اختلافات و حل مشكلات، تنشها و رنجش ها.
- افزایش صمیمت با شریك زندگی.
- آموزش جنبه های مختلف رابطه جنسی.
- در میان گذاشتن علایق جنسی و خیال پردازیهای جنسی.
- رسیدگی به وضع ظاهری و بهداشت فردی.
- ایجاد تنوع در نحوه و مكان برقراری رابطه جنسی بصورت دوره ای.
- اجتناب از بی تحركی.
- ایجاد اعتدال در كار و جنبه های دیگر زندگی
برای آشنایی با درمان ناتوانی جنسی بر روی لینک کلیک کنید.
منبع: سیمرغ. پرتال جامع پزشکی
