[sbu_post_image]
استخوان‌ها ساختاری فعال و مهم در بدن هستند که طول عمرشان از نظر سوخت و ساز فعالیت دارد. این فعالیت به ویژه در دوران رشد و تا رسیدن به بزرگسالی ادامه دارد. استخوان‌ها مکانی برای ذخیره کلسیم، فسفر و پروتئین هستند و به واسطه فشارهای مداوم، تغییر شکل می‌دهند و بافت جدید می‌سازند. بیماری‌های استخوان اغلب باعث اختلال در فعالیت سوخت و ساز استخوان می‌شوند. کمبود ویتامین D می‌تواند باعث نقص در معدنی شدن بافت استخوانی شود. در سنین بالا، رشد استخوانی توقف می‌یابد و نرمی استخوان در بزرگسالی بر رشد طولی استخوان‌های دراز تأثیری ندارد.
نرمی استخوان ناشی از کمبود ویتامین D ایجاد می‌شود. ویتامین D از دو منبع زیر تأمین می‌شود:
1. از غذاها مانند ماهی و لبنیات
2. از تأثیر آفتاب بر پوست
کمبود ویتامین D در افرادی که رژیم غذایی متعادل دارند، نادر است. با این حال، نرمی استخوان در بزرگسالان ممکن است در افرادی که محدودیت‌های غذایی دارند، اتفاق بیفتد. همچنین، نرمی استخوان ممکن است در افرادی که به دلیل بیماری‌هایی مانند سوءجذب یا نارسایی کلیه رنج می‌برند، ایجاد شود.
علائم استئومالاسی
علامت اصلى نرمى استخوان در بزرگسالی درد و خشکى استخوان است. اين درد اغلب با التهاب مفصل اشتباه مى‌شود. در موارد بسيار شديد استخوان‌ها ممکن است به راحتى بشکنند و يا تغيير شکل دهند، پاها خميده شوند و به‌دليل کوتاه شدن مهره‌ها اندازه قامت کاهش يابد.
علل استئومالاسی
کمبود کلسیم و ویتامین D می‌تواند باعث بروز بیماری استئومالاسی و نرمی استخوان در بزرگسالان شود. این کمبود معمولاً در رژیم غذایی گیاه‌خواران و غذاهای کم چرب، به ویژه در افراد مسن، مشاهده می‌شود. ویتامین D برای جذب کلسیم از راه گوارش و کلیه الزامی است.
دیگر عواملی که ممکن است منجر به نرمی استخوان در بزرگسالان شوند عبارتند از:
- کمبود کلسیم یا فسفر یا هر دو در استخوان‌ها که ممکن است ناشی از کمبود جذب گوارشی آنها باشد.
- عدم مصرف شیر و لبنیات
- مقاومت نسبت به عمل ویتامین D
- فقدان جذب روده‌ای و گوارشی کلسیم
- بیماری‌های کلیوی، به ویژه نارسایی کلیوی
- مصرف بعضی داروها از جمله داروهای ضد صرع
- بیماری‌های لوزالمعده
- برخی عمل‌های جراحی که ممکن است باعث اختلال در جذب کلسیم شوند و در نهایت به نرمی استخوان منجر شوند.
- ناکافی بودن قرار گرفتن کودک در معرض نور خورشید، به ویژه در کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند.
- تیرگی پوست در شیرخواران
- ضایعات کبدی
- بیماری سلیاک
- اسهال مزمن در کودکان
- بیماری فیبروز سیستیک
- نارس بودن نوزاد
- التهاب روده‌ای
درمان استئومالاسی و نرمی استخوان در بزرگسالی
نرمی استخوان در این کشور به ندرت رخ می‌دهد، زیرا رژیم غذایی عادی مقادیر زیادی ویتامین D فراهم می‌کند. اگر پزشک از طریق آزمایش‌ها و پرتونگاری متوجه شود که فرد مبتلا به استئومالاسی یا نرمی استخوان در بزرگسالی است، ویتامین D را به‌صورت مکمل تجویز خواهد کرد. توصیه می‌شود که خودتان تلاش نکنید تا خودتان استئومالاسی یا نرمی استخوان در بزرگسالی را تشخیص دهید و بدون مشورت پزشک ویتامین D مصرف نکنید. مصرف زیاد ویتامین D می‌تواند منجر به مسمومیت با این ویتامین شود که با علائمی مانند تهوع، ضعف، عصبانیت، خارش و تشنگی مزمن همراه است.
برای آشنایی بیشتر با ” درمان نرمی استخوان ” بر روی لینک کلیک کنید.
منبع: ویستا. تبیان. آفتاب
