[sbu_post_image]
در صورتی که هر یک از عوامل محیطی، توسط فرد یا توسط مادر حامل جنین، طبق الگوی مناسب افزایش قد رعایت نشوند، بر کارکرد ژن تاثیر منفی داشته و افزایش قد کودک را با اختلال روبه‌رو خواهد کرد.
میانگین رشد قدی متناسب جهانی را در هنگام تولد ۴۶ تا ۵۳ سانتی‌متر است و رشد مناسب به این گونه است که در انتهای یک سالگی باید ۵۰ درصد قد تولد و در پایان دو سالگی ۲۵ درصد قد تولد به طول قد فرد اضافه شده باشد. با ضرب قد انتهای دو سالگی در عدد ۲ نیز می‌توان قد سن بلوغ را تخمین زد.
تفاوت در فرایند رشد قدی و رشد وزنی
تفاوت فرایند رشد قدی و رشد وزنی در این است که تاخیر در افزایش قد جبران‌پذیر نیست و از این جهت، دقت مضاعف والدین بر فرایند رشد کودک نیاز است.
تمامی مواد غذایی مورد نیاز برای رشد مناسب، در سبد غذایی خانواده‌ها وجود دارد. بطوریکه بدن برای رشد به مواد مغذی شامل انرژی، کربوهیدارت، پروتئین و ریزمغذی‌ها مانند املاح و ویتامین‌ها نیاز دارد که این گروه‌ها در گوشت، ماهی، غلات و حبوبات موجود هستند اما می‌بینیم که در سفره‌های خانواده‌ها به طور کامل از این مواد غذایی استفاده نمی‌شود.
دلیل عدم تغذیه مناسب روی آوردن خانواده به خصوص زوجین شاغل به فست فودها است. فست فودها غذاهایی هستند که انرژی زیادی برای بدن تولید کرده و گاهی شامل مواد پروتئینی نیز هستند اما مشکل این گونه مواد غذایی کمبود چمشگیر ریزمغذی‌ها است که جزو مواد الزامی برای رشد محسوب می‌شوند. 30 تا 35 درصد کودکان ایرانی از اضافه وزن رنج می‌برند و سوءتغذیه روند افزایش قد این افراد را با مشکل روبه‌رو ساخته است.
سن توقف افزایش قد دختران در سطح جهان از ۱۷ سالگی به ۱۴ تا ۱۵ سالگی و در پسران از ۱۹ سالگی به ۱۷ تا ۱۸ سالگی کاهش یافته است و احتمال می‌رود این نداشتن افزایش قد در طی نسل‌های آینده ژن‌ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بهترین راه افزایش قد و جلوگیری از کوتاهی قد چکاپ ماهیانه کودک تا یکسالگی و به صورت ادواری و پس از آن است و اصلاح الگوی تغذیه باید از خانه شروع شده و آموزش‌های لازم به مادران و حتی به دختران پیش از سن ازدواج در این زمینه، داده شود.
در صورت علاقه مندی به آشنایی بیشتر با راه و روش افزایش قد بر روی لینک کلیک کنید.
منبع: مرآت
