[sbu_post_image]
تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی یک آرامش خاطری را برای خانم هایی که تجربه درد اختلالات قاعدگی را دارند ایجاد می کند.
یک دوره قاعدگی طبیعی در یک خانم در سن باروری شامل حدود ۲۸ روز است که در ۷-۳ روز آن خونریزی مختصری به اندازه ۸۰-۲۰ میلی لیتر رخ می‌دهد.
انواع اختلالات قاعدگی
اختلالات قاعدگی بسیار متنوع‌اند مانند
قاعدگی دردناک (دیسمنوره)
عدم خونریزی واضح هنگام قاعدگی (آمنوره)
زیاد شدن مقدار یا زمان خونریزی قاعدگی و یا کاهش فواصل قاعدگی
علل اختلالات قاعدگی
علل این مشکلات نیز متنوع است از جمله
- عفونت
- آی‌یودی
- استرس
- کیست تخمدان
- سوء تغذیه
- بدخیمی
- اختلالات هورمونی
- مصرف دارو
- حاملگی
اگر شما شاهد بهبود نسبتا کمی باشید، پزشک به شما درمان طبی را پیشنهاد می کند. ازآنجایی که ادعاهای زیادی درمورد فواید ویتامین، مکمل های غذایی، و پیشنهادهای بدون تجویز وجود دارد، شما نباید بدون مشورت و تجویز پزشک از هیچ کدام آنها بری درمان اختلالات قاعدگی استفاده کنید.
این مهم است که به خاطر داشته باشید زمانیکه بعضی از پزشکان مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی خاص را به شما پیشنهاد می کنند و به تاثیر آنها معتقدند، عده ای به نبود هیچ گونه شواهد علمی برای فواید آنها تاکید دارند و شما را از عوارض مصرف بالای آنها آگاه می کنند. در میان بسیاری از داروهای قاعدگی در بازار، تعداد زیادی مولتی ویتامین که ترکیب ویتامین ب6، منیزیوم، روی و ویتامین آ هستند موجود است.
منبع: بیتوته ویکی پدیا
