نوشته‌ها

علل کوچکی سینه

post_image

در این مقاله می خواهیم در مورد علل کوچکی سینه برای شما صحبت میکنیم، که آیا بزرگی و کوچکی سینه حائز اهمیت است یا نه در برخی خانواده  در این مورد زیاد بحث میشود حال میبینیم آیا تفاوتی در سینه های بزرگ و کوچک از نظر سلامتی وجوددارد یا نه.

سایز سینه بیشتر از بافت های چربی و بافت های فیبروز تشکیل شده است تا غدد تولیدکننده شیر. وقتی درمورد سایز سینه و رابطه آن با تولید شیر و خطر سرطان سینه فکر میکنیم، این مسئله اهمیت زیادی پیدا می کند. به طور کلی، سایز سینه تغییر چندانی در عملکردهای بیولوژیکی آن ایجاد نمی کند.

علل هورمونی کوچکی سینه

  • هورمون های فولیکولین-لوتئین : ( که هر دو از هورمونهای تخمدان هستند ) و در صورت کمبود آنها فقط با تجویز متخصص زنان باید استعمال شوند.
  • کم کاری تیرویید و هیپوفیز : نیز عامل بسیار نیرومندی محسوب میگردد. در کل کمبود هورمونهای تخمدان و هیپوفیز مولد کوچکی پستانهاست.
  • لاغری مفرط : افراد لاغر کلا بافت چربی در بدنشان کم است و همچنین هورمونهای جنسی در بدنشان کمتر از افراد عادی است که این امر باعث کوچک بودن پستان می گردد .
  • رژیم لاغری و سوء تغذیه : مخصوصا در خانم های چاقی که بدون برنامه علمی بطور ناگهانی شروع به کم کردن وزن می کنند چربیهای بدن کاهش می یابد و چون پستان نیز مقدار زیادی بافت چربی دارد کوچک می گردد و همچنین چروکیده و افتاده می شود.

در این افراد چون کوچکی پستان بدنبال رژیم غذایی بوده است بنابراین با توقف رژیم غذایی وبرگشت به حالت عادی واستفاده از رژیم پر پروتیین مشکل فرد برطرف خواهد شد . البته ممکن است کمی افتادگی در پستانها باقی بماند

  • ژنتیک : این مورد شایعترین علت کوچی پستان ها در خانم ها می باشد . و معمولا به کرم ها و قرض های گیاهی پاسخ مناسبی نخواهد داد و این مواد به هیچ عنوان باعث رشد پستان نمی گردند .

عوامل موثر بر اندازه سینه

با افزایش وزن، بافت چربی موجود در پستانها و در نتیجه حجمشان افزوده می شود. در مقابل با کاهش وزن بافت پیوندی و الاستیک نامتغیر باقی مانده و بافت چربی کاهش می یابد. از آنجایی که تغییر وزن موجب نابودی رشته های الاستیک و شل شدن پوست می شوند، بهتر است از تغییرات رادیکالی وزن جلوگیری نمود.

یکی از پیامد های حاملگی افزایش حجم پستانهاست. اصولاً پس از خاتمه دوران شیردهی که پستانها به حالت اولیه خود باز می گردند، کمی جمع و چروکیده می شوند. مکمل های استروژن و پروژسترون، دارو، اختلالات هورمونی، یائسگی و در نهایت کهولت نیز هر کدام به نحوی موجب تغییرات عدیده در حجم پستان ها می شوند. با بالارفتن سن پوست نازکتر شده و هورمونها در بدن افزایش می یابند که به نوبه خود باعث جمع شدن لوبولهای پستان می شود. اما نگران نباشید یک روش طبیعی برای حفظ طراوت و شادابی پستانها وجود دارد آنهم : آمیزش جنسی مداوم در طول زندگی می باشد.

خواننده گرامی، پیشنهاد می شود مطلب ” اختلالات هورمونی در زنان ” را جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علل کوچکی سینه مطالعه فرمایید.

منبع: پزشکی. نیوزکده



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

اختلالات هورمونی در زنان

post_image

علائم اختلالات هورمونی در زنان اساسا در دوران بلوغ و به ویژه در زنان در دوران عادت ماهانه، دوران بارداری، پس از زایمان و در دوران یائسگی تجربه می‌شود. شمار زیادی از زنان به خصوص جوان‌ترها با اختلالات هورمونی روبه‌رو هستند که برای درمان اختلالات هورمونی، ممکن است تا مدت‌ها از این مطب به آن مطب بروند و از پزشکان مختلف کمک بخواهند، ولی خیلی از پزشکان بیماری آن‌ها را تشخیص نمی‌دهند، اما اگر خوش‌اقبال باشند آن وقت شاید بفهمند که از اختلالات هورمونی رنج می‌برند، این زن‌ها همان‌هایی هستند که ناگهان چاق می‌شوند، جوش‌های زیر پوستی روی صورتشان ظاهر می‌شود، موهایی زائد درمی‌آورند، ملول و بی‌تاب می‌شوند . لکه بینی قبل از پریود و یا لکه بینی بعد از پریود یکی از مواردی است که در اثر اختلالات هورمونی ایجاد می گردد.

سکان کشتی بدن انسان، هورمون‌های اوست و حفظ تعادل این سکان به بدن کمک می‌کند در مسیر سلامت حرکت کند، اما اگر حتی تعادل یکی از این هورمون‌ها به هم بخورد، پیامدهای منفی شدیدی در بدن ظاهر می‌شوند. زنان معمولا بیشتر از مردان با اختلالات هورمونی مواجه هستند، ممکن است حالا خانم‌هایی که این گزارش را می‌خوانند با نگرانی به تصویرشان در آیینه نگاه کنند و از خودشان بپرسند آیا من دچار اختلال هورمونی هستم؟ آیا در آینده دچار این مشکل خواهم شد؟

نگران نباشید. پیشنهادهای پزشکی ساده‌ای وجود دارد که می‌توانند راه را بر عدم تعادل هورمونی ببندند. فقط کافی است کمی محتاط باشید و بر وضعیت سلامتی‌تان دقت بیشتری کنید تا بتوانید تعادل هورمونی‌تان را حفظ کنید.

پروژسترون و استروژن هورمون‌های مهم زنانه محسوب می‌شوند که نقش مهمی در فرآیند باروری دارند. اختلالات هورمونی در زنان و کمبود این هورمون‌ها در بدن باعث پیدایش اختلالات متعددی می‌شود. کمبود پروژسترون نه تنها در زنان میانسال مشاهده می‌شود، بلکه در زنان و دختران جوان نیز شایع بوده و باعث بروز علائم متعددی می‌شود.

علل اختلالات هورمونی در زنان

افسردگی یکی از علائم شایع کمبود پروژسترون در زنان است و درمان نشدن اختلالات هورمونی در زنان باعث پیدایش علائم شدید افسردگی و اختلالات روانی می‌شود.

کاهش میزان ترشح پروژسترون یکی از علل ایجاد بی‌خوابی در زنان است. از طرف دیگر تحقیقات نشان می‌دهد، افزایش علائم قبل از قاعدگی مانند استرس، زودرنجی و دمدمی مزاج بودن از علائم کاهش پروژسترون است.خستگی‌های مزمن بویژه در دختران جوان حتی پس از بهره‌مندی از خواب کافی شبانه از علائم فقر پروژسترون است. قاعدگی نامنظم و غیرطبیعی، یا سیکل‌های ماهیانه‌ای که دوره آن به جای ۲۸ روز یک‌بار هر ۲۰ روز یک بار اتفاق می‌افتاد. همچنین در زنان مبتلا به فقر پروژسترون، احتمال چاقی شکمی در ناحیه شکم یا کاهش حافظه و دیگر علائمی مانند عفونت ادراری، درد مفاصل، ایجاد فیبروم و تغییر اشتها افزایش پیدا می‌کند.تحقیقات نشان می‌دهد، استرس یکی از دلایل کاهش ترشح پروژسترون و اختلال در تخمک گذاری است.

عوامل دیگری مانند رژیم غذایی عاری از سبزیجات یا موادغذایی سرشار از استروژن یا مصرف قرص های ضد بارداری باعث اختلالات هورمونی در زنان و برهم خوردن تعادل میان استروژن و پروژسترون و کاهش ترشح این هورمون می‌شود.

اختلال در عملکرد غده تیروئید و پرکاری تیروئید و همچنین روش‌های هورمون درمانی از دیگر عوامل کاهش ترشح پروژسترون است.

کاهش وزن ناگهانی، انجام تمرینات سخت ورزشی و اختلال در عملکرد غده تیروئید از دیگر علل کاهش هورمون استروژن در زنان است.

نقش استروژن در سلامت بدن اهمیت بسیاری دارد. پیشگیری از ابتلا به حملات قلبی و پوکی استخوان و جلوگیری از ابتلا به یائسگی زودرس از خواص این هورمون در بدن است. همچنین نقش این هورمون در دوران بارداری و پس از آن قابل‌توجه است.کاهش ترشح هورمون استروژن دلایل متعددی دارد. زنانی که عمل جراحی هیسترکتومی (بیرون آوردن رحم) روی آن‌ها انجام شده و زنان مبتلا به سردرد میگرنی ناشی از تغییرات هورمونی بیشتر مشاهده می‌شود. یائسگی عمده دلیل ایجاد کاهش میزان استروژن در زنان میانسال است.

علائم اختلالات هورمونی در زنان

اختلالات هورمونی در زنان و کاهش ترشح استروژن در زنان جوان اغلب با علائمی مانند گرگرفتگی، خشکی پوست و درد مفاصل همراه است. عرق‌های شبانه، خستگی و اختلالات شناختی نیز از دیگر علائم کاهش استروژن در زنان است. کاهش استروژن در افزایش احتمال تپش قلب، دردهای مفصلی و درد کمر نیز مؤثر است. هورمون درمانی و پیروی از رژیم‌های غذایی کم‌چرب و سرشار از میوه و سبزی و پرهیز از مصرف کلم، انگور، ذرت و پیاز و مصرف موادغذایی مانند گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات از روش‌های رفع علائم ناشی از کمبود استروژن خون است. همچنین مصرف میوه‌هایی مانند انواع توت، سیب و دانه‌هایی مانند بذر کتان نیز حاوی استروژن بوده و در افزایش این هورمون در خون نقش دارد.

خواننده گرامی، پیشنهاد می شود مطلب ” عوارض قرص های ضد بارداری ” را جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات هورمونی مطالعه فرمایید.

منبع: آفتاب. کانون دانش



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

اختلالات هورمونی در مردان

post_image

از مواد شیمیایی مؤثر در ایجاد اختلالات هورمونی در مردان و ناتوانی جنسی در مردان باید به داروهای ضد فشار خون و داروهای عصبی و ضد افسردگی اشاره نمود. به این نوع، ناتوانی جنسی دارویی می‌گویند. البته در اینجا پزشک است که به شما جهت ادامه یا قطع دارو توصیه لازم را خواهد نمود و قطع خود سرانه دارو عوارض دیگری را می‌تواند در پی داشته باشد. الکل نیز باعث آسیب کبدی، اختلالات هورمونی و صدمات رشته‌های عصبی گردیده و در بعضی از مواقع منجر به ناتوانی جنسی دایمی می‌گردد.

دیابت قندی شایعترین اختلالات هورمونی در مردان است که با اختلال نعوظ همراه است. ناتوانی جنسی در دیابت عمدتا به علت عروقی, عصبی و روحی روانی است. کم کاری غدد جنسی در اثرسرطان های غده های مغزی, درمان با استروژن یا ترکیبات ضد آندروژن و برداشتن بیضه ها( ارکیکتومی) برای سرطان پروستات ممکن است میل جنسی و نعوظ های شبانه را مهار نماید. ناتوانی جنسی متعاقب پرولاکتین بالا( مهار تمایلات جنسی) پرکاری تیروئید, کم کاری تیروئید، سندروم کوشینگ و بیماری آدیسون ایجاد می شود.

علائم اختلالات هورمونی در مردان

شایع‌ترین علائم ناخوشایند علائم اختلالات هورمونی در مردان شامل افسردگی، افزایش وزن، نوسانات خلقی، کاهش میل جنسی، چرب یا خشک شدن پوست، احساس خستگی، مشکلات خواب، نامنظم شدن عادت ماهانه، علائم آلرژیک، رشد زیاد از حد موها، ولع شدید برای خوردن شیرینی‌ها، سردرد و میگرن، اضطراب و تحریک‌پذیری، تغییرات دمایی بدن، عفونت‌های مجاری ادراری، آکنه و بثورات پوستی و سندرم پیش از قاعدگی هستند.

علل اختلالات هورمونی در مردان

حتی اگر این تغییرات هورمونی خیلی ناچیز باشند، می‌توانند عواقب قابل ملاحظه و جدی داشته باشند. ابتدایی‌ترین عوامل بروز اختلالات هورمونی در مردان عبارتند از:

  • کمبود دریافت ریزمغذی ها و اختلالات هورمونی در مردان: اگر مواد مغذی به مقدار کافی به بدن برسد، تمام شرایط لازم برای حفظ تعادل هورمونی به طور طبیعی فراهم خواهد شد.
  • استرس و فعالیت زیاد غدد فوق کلیوی: استرس یکی از عوامل اصلی در به هم زدن تعادل هورمونی است و تحت استرس‌های طولانی مدت، غدد فوق کلیوی که هورمون‌های مقابله با استرس را تولید می‌کنند، نمی‌توانند کار خود را به درستی انجام دهند.
  • عدم تعادل انسولین و اختلالات هورمونی در مردان: سیستم غدد درون‌ریز بدن که وظیفه تولید هورمون‌ها را به عهده دارد، ممکن است به دلایل مختلفی مثل رژیم غذایی نامنظم، استرس، داروها یا بیماری‌ها تحت تاثیر قرار بگیرد و دچار عوارض منفی شود.
  • مواد شیمیایی، محرک‌ها و داروها: داروها، مسکن‌ها و محرک‌هایی مثل کافئین، آفت‌کش‌ها و حتی هوایی که تنفس می‌کنیم، می‌توانند موجب اختلالات هورمونی در مردان ما شوند.

«در نارسایی غده هیپوفیز ممکن است کل یا بخشی از ترشحات هورمون ها مختل شود و در بعضی از هورمون‌ها ترشح آن کاهش پیدا کند. اختلال در این غده منجر به ترشح ناکافی هورمون‌های رشد، هورمون‌های محرک تیروئید، هورمون‌های محرک غدد جنسی، هورمون شیردهی، هورمون محرک غدد فوق کلیه و هورمون‌هایی می‌شود که در تنظیم آب و املاح بدن نقش دارند.

تشکیل تومورها در حول غده هیپوفیز، عفونت مغزی، اختلال در خونرسانی، خونریزی‌های شدید در مادر حین و بعد از زایمان، آسیب شدید به سر همراه با فشار بر غده هیپوفیز که معمولاً ناشی از خونریزی داخل مغزی است، رسوب زیاد آهن در غده هیپوفیز و رادیوتراپی ناحیه مغز، همچنین بعضی بیماری‌ها مانند تالاسمی ماژور را می‌توان از مهم‌ترین عوامل بروز اختلالات هورمونی در مردان باشد.

تشخیص اختلالات هورمونی در مردان بر اساس علائمی است که افراد به واسطه آن به پزشک متخصص غدد مراجعه می‌کنند و پزشک با بررسی‌های هورمونی مرتبط با علائم خوداظهاری فرد و انجام تصویربرداری از این غده به وسیله “ام آر آی ” متوجه دلایل آن می‌شود.

خواننده گرامی، پیشنهاد می شود مطلب ” اختلالات هورمونی و ناباروری مردان ” را جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ناباروری مطالعه فرمایید.

منبع: کانون دانش. پزشکان



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

علل اختلالات هورمونی

post_image

شمار زیادی از زنان به خصوص جوان‌ترها با مشکلی روبه‌رو هستند که برای درمان آن، ممکن است تا مدت‌ها از این مطب به آن مطب بروند و از پزشکان مختلف کمک بخواهند، ولی خیلی از پزشکان بیماری آن‌ها را تشخیص نمی‌دهند، اما اگر خوش‌اقبال باشند آن وقت شاید بفهمند که از اختلالات هورمونی رنج می‌برند، این زن‌ها همان‌هایی هستند که با علل اختلالات هورمونی ناگهان چاق می‌شوند، جوش‌های زیر پوستی روی صورتشان ظاهر می‌شود، موهای زائد درمی‌آورند، ملول و بی‌تاب می‌شوند و…

تعادل هورمونی نقش حیاتی در ایجاد و حفظ سلامت ایفا می کند و حتی تنها یک مورد اختلالات هورمونی می تواند پیامدهای منفی و شدیدی روی خلق وخو، وزن، انرژی، سطح اضطراب و توان تولید مثلی داشته باشد. درک چگونگی حفظ تعادل هورمون ها در بدن موضوع پیچیده اما حائز اهمیتی است که در حد یک مقاله علمی است اما شناسایی دلایل اختلالات هورمونی و راهکارهای درمانی آن برای زنان می تواند بسیار مفید باشد.

دلایل اختلالات هورمونی

علل بسیار متفاوتی برای اختلالات هورمونی می توان ذکر کرد که بیان همه آن ها از حوصله خوانندگان بیرون است. اما تغییراتی که در هیپوتالاموس و هیپوفیز رخ می دهد، اختلال در کارکرد تخمدان و ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک از شایع ترین علل اختلالات هورمونی است. این سندروم یکی از علل نازایی نیز می باشد، توضیح می دهد: بیشتر مراجعان خانم های چاق هستند که عادت های نامرتب دارند و دچار مشکلات نازایی هستند و در سونوگرافی کیست های ریز در تخمدان مشاهده می شود. علت بروز این کیست ها اختلالات هورمونی است و تخمدان به علت وجود آن ها کارکرد عادی خود را از دست می دهد و به موقع تخمک آزاد نمی کند.

یکی دیگر از شایع ترین علل اختلالات هورمونی استرس است، هر گونه استرس کم یا زیاد، می تواند منجر به اختلالات هورمونی شود. خانم هایی که رژیم های غذایی سخت می گیرند، دچار پرخوری یا بی اشتهایی هستند می توانند در معرض اختلالات هورمونی قرار گیرند. فعالیت ورزشی شدید برای فردی که به تازگی فعالیت بدنی را شروع کرده نیز می تواند باعث اختلال در هیپوتالاموس و به هم خوردن تعادل هورمون ها شود. خوب است بدانید برای این که تخمدان ها عملکرد مناسبی داشته باشد، باید چهار نقطه بدن کارکرد صحیحی داشته باشد. هیپوتالاموس و هیپوفیز که در مغز هستند و سپس تخمدان و رحم و سیستم تناسلی. اختلال در هر یک از این ۴ عضو باعث اختلال در کارکرد تخمدان می شود و کار تخمدان واکنشی به فعالیت مغز است.

همچنین تغییرات آب و هوایی، جابه جایی جغرافیایی و اختلال در عملکرد غده آدرنال هم جزو علل اختلالات هورمونی است.

گاهی اوقات بیماری زمینه ای باعث بروز اختلالات هورمونی می شود. ابتلا به دیابت و مشکلات تیروئیدی در متابولیسم هورمونی تاثیر می گذارد و به اختلالات هورمونی منجر می شود. به عنوان مثال پرکاری یا کم کاری تیروئید تعادل هورمون های بدن را به هم می زند. چاقی مفرط و افزایش وزن شدید در ارتباط با سایر بیماری ها و عوامل بسیار دیگری می تواند دست به دست هم بدهد و باعث اختلالات هورمونی شود.

درمان اختلالات هورمونی

نامتعادل بودن هورمون ها مانند بسیاری از مشکلات بهداشتی و سلامت با چند تغییر ساده و سالم در الگوی زندگی قابل جبران است. متخصصان معتقدند با استفاده از مواد مغذی که در زیر فهرست آن‌ها عنوان شده زنان می‌توانند به روش طبیعی تعادل هورمون‌های بدن خود را برقرار کنند. برای این منظور بهتر است این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

  • غذاهای غنی از فیبر مثل میوه‌ها ، سبزی‌ها ، حبوبات و غلات سبوس‌دار
  • سبزیجات بوته‌ای مثل بروکلی و کلم در رژیم غذایی
  • سبزیجات مغذی دارای برگ‌های سبز و پهن مثل اسفناج و کاهو
  • منابع گیاهی غنی از استروژن مثل دانه سویا، نخود و عدس
  • میوه‌های سرشار از فلاوونوئیدها مثل توت‌ها، انگور قرمز و مرکبات
  • اسیدهای چرب حیاتی مثل روغن زیتون، ماهی، امگا ۳، غلات سبوس‌دار و خشکبار
  • چربی امگا ۳ موجود در ماهی آزاد، ماهی تن و مکمل‌های روغن ماهی
  • مکمل‌های غذایی حاوی ب‌کمپلکس
  • محصولات ارگانیک، مرغ و ماهی

علاوه بر این‌ها فراموش نکنید انجام فعالیت‌های ورزشی منظم و روزانه، کنترل استرس، خواب شبانه کافی، پرهیز از مصرف بیش از اندازه گوشت و چربی حیوانی و لبنیات پرچرب، کافئین، قهوه، کولاها و نوشابه‌های انرژی‌زا و کربوهیدرات‌های تصفیه شده مثل نان و برنج سفید، همگی عواملی هستند که می‌توانند ترشح هورمون‌ها را در بدن متعادل نگه دارند و از اختلالات هورمونی جلوگیری کنند.

برای آشنایی با ” پرمویی وهیرسوتیسم ” بر روی لینک کلیک کنید.

منبع: تبیان. خراسان نیوز



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

اختلالات هورمونی

post_image

هر روز بر تعداد دختران جوانی که دچار ریزش مو، موی زائد، چاقی و اختلالات قاعدگی هستند، افزوده می‌شود که شایع‌ترین علت اختلالات هورمونی، کیست تخمدان، فیبروم رحم، تخمدان پلی‌کیستیک و یا اختلالات هورمون‌های جنسی زنانه است. اختلالات هورمونی در بین جوانان ۲۰- ۲۵ ساله شیوع بیشتری دارد. آنها در آینده در معرض ناباروری هستند و به همین جهت تحت درمان‌های دارویی مانند یاسمین، دویان، پروژسترون و …. قرار می‌گیرند که این درمان‌ها خود می‌توانند مزید بر علت شوند!

سیستم غدد درون ریز شامل غدد مختلفی در بدن است؛ این غدد ترشحات خود را به جریان خون می ریزند. در اصل هورمون های ترشح شده از غدد درون ریز نقش پیام رسان شیمیایی را در بدن بازی می کنند و بسیاری از توانایی های بدن به این واسطه ممکن می شود؛ از جمله رشد استخوان ها، ضربان قلب، تاثیر بر توانایی بدن برای تبدیل کالری مصرفی به انرژی و… . عملکرد این دستگاه چنان با اهمیت است که اندکی اختلال در آن ممکن است فرد را مبتلا به دیابت، بیماری های تیروئیدی، اختلالات رشد، اختلالال عملکرد جنسی و انبوه دیگری از بیماری ها کند. عواملی چون استرس و عفونت می توانند تعادل این سیستم را بر هم بزند و سبب بیماری های غدد درون ریز شود. اختلالات هورمونی ممکن است بدون ایجاد علایم معمول ـ برای مراجعه به پزشک ـ شروع شوند و فرد زمانی متوجه موضوع شود که بیماری خیلی پیشرفت کرده باشد. با اطلاع از علایم اصلی هر یک از این بیماری ها و مراجعه به هنگام به پزشک، می توان از گرفتاری های بیماری در امان ماند.

متأسفانه اختلالات هورمونی در زنان به دلیل کمی تحرک؛ مسائل روحی و روانی و تغذیه نامطلوب در دنیای ماشینی امروز باعث مشکلات زیادی می گردد که خانم ها از آن بی خبرند.

هورمون های زنانه

هورمون های زنانه نقش بسیار مهمی در دوران زندگی دختران و زنان داشته و اختلال در آنها می تواند مشکلات موقت، طولانی و یا دائم ایجاد کند. تا چند سال پیش روش درمان اختلالات هورمونی عمدتاً استفاده از هورمون های شیمیایی بود ولی به علت عوارض این داروها مانند سرطان زایی، چاقی، ریزش مو و عوارض قلبی مصرف آنها کاهش یافته و در بعضی از کشورها مانند آمریکا، کانادا و انگلستان در اکثر موارد از مصرف آنها خودداری می شود. با این وجود متأسفانه مصرف هورمون های شیمیایی در ایران به قوت خود باقی است.

هورمون‌های زنانه شامل استریول، استرول و استرادیول است که کلا به آنها استروژن می‌گویند. استروژن روی رشد و اعمال بافت‌های متفاوت بدن تاثیر می‌گذارد (مثل اندام‌های تولیدمثل و بسیاری از اندام‌های دیگر)، استخوان‌ها را تقویت می‌کند، از قلب و سیستم قلبی و عروقی محافظت می‌کند و بر خلق و خو تاثیر می‌گذارد. استروژن از کلسترول موجود در تخمدان تولید می‌شود که ناشی از واکنش شیمیایی غده هیپوفیز است. این هورمون از استروئید موجود در سلول‌های چربی، پوست، استخوان و سایر بافت‌ها هم ساخته می‌شود. بعد از یائسگی، تولید استروژن در تخمدان به شدت کاهش می‌یابد؛ ولی به هر حال تا حدودی از چربی بدن ترشح می‌گردد.

استروژن هورمونی قوی است و کاهش آن باعث می‌شود فرد در معرض خشکی رحم، کاهش میل جنسی، اضافه وزن، افزایش کلسترول و مشکلات گردش خون و بیماری‌های قلبی قرار گیرد. همچنین موجبات کدری پوست، ریزش مو، خستگی مفرط، پوکی استخوان و افسردگی می‌شود. اما استروژن زیاد اختلالات هورمونی دیگری به دنبال دارد؛ مثل عادت ماهیانه زودهنگام، یائسگی درازمدت، سندرم پیش از عادت ماهیانه، عادت ماهیانه نامرتب، شدید و دردناک، میل به شوری و چربی و شیرینی، دمدمی مزاج شدن، فیبروم رحم، خونریزی رحم، اندومتریوز، ایجاد غده در پستان، سل پوستی، سرطان سینه و تیروئید، مخاط رحم و … استروژن زیاد باعث تحریک بیش از حد غده تیروئید می‌شود و تنش جسمانی مداوم ایجاد می‌کند.

برای آشنایی با ” علل اختلالات هورمونی ” بر روی لینک کلیک کنید.

منبع: آفتاب. زیباشو. بانوی ایرانی



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

اختلالات قاعدگی ناشی از اختلالات هورمونی

post_image

اختلالات هورمونی در سنین مختلف به صورت‌های گوناگون تظاهر پیدا می‌کند که در سنین بلوغ به صورت اختلالات پریود، موهای زاید، جوش‌های صورت و چاقی ظاهر می‌شود، تخمدان پلی کیستیک نامیده می‌شود و ناشی از عدم تخمک‌گذاری تعداد زیادی از فولیکول‌های کوچک بدن است. پریود نامنظم ناشی از اختلالات هورمونی در حال حاضر بیش از ۱۲ درصد از آمار مربوط به بیماریهای زنان در دنیا را تشکیل می‌دهد، اختلالات هورمونی مزمن گاه ریشه ژنتیکی دارد اما ممکن است در همه افراد خانواده احتمال ابتلاء به آن مساوی نباشد. اختلالات هورمونی می تواند علت جوش صورت باشد .

اختلالات هورمونی که در سنین جوانی به صورت خونریزی شدید قاعدگی ظاهر می‌شود آمار بیشتری از امراض زنان را نسبت به فیبروم‌ها و سرطانها حتی سرطان سینه به خود اختصاص می‌دهد، با این وجود اختلالات هورمونی و لکه بینی قبل از پریود یا لکه بینی بعد از پریود با مصرف دارو برطرف می‌شود و بیمار نیاز به عمل جراحی ندارد.

علائم اختلالات هورمونی

علایم ناشی از تغییرات هورمونی میان خانم ها در سنین مختلف، متفاوت است. شروع تغییرات هورمونی در سنین پایین و قبل از بلوغ با نشانه هایی مانند افزایش رشد قدی و نمایان شدن صفات ثانویه جنسی مشخص می شود و پس از آن بلوغ اتفاق می افتد.

زمانی که فرد به بلوغ می رسد به این معنی است که تغییرات هورمونی در بدنش ایجاد شده، اما تا زمانی که این تغییرات هورمونی کامل شود و تخمک گذاری صورت بگیرد، ممکن است اختلالاتی در وضع عادت ماهانه وجود داشته باشد که این دوره حتی می تواند چند سال هم ادامه یابد و دقیقا شرایطی مانند این در دوره یائسگی هم اتفاق می افتد. بنابراین تغییرات هورمونی در سنین قبل از بلوغ و همین طور برای کسانی که نزدیک به دوره یائسگی هستند، با بی نظمی و بروز اختلال در عادات ماهانه مشخص می شود.

تاثیر فشار عصبی بر هورمون ها

استرس و فشار عصبی رابطه‌ای مستقیم با هورمون‌های زنانه دارد. شاید بارها تجربه کرده باشید که مسافرت و یا استرس بر عادت ماهیانه شما تاثیر می‌گذارد.

اگر دائم تحت فشار عصبی باشید، حتی ورزش، مراقبه و … هم کارآمد نخواهد بود و کورتیزول همچنان در سطح بالا باقی می‌ماند و در این زمان کورتیزول از سلول‌های عصبی، ماهیچه‌ای و استخوان‌ها برای تولید انرژی استفاده می‌کند. میزان بالای کورتیزول منجر به افزایش وزن، خستگی، عصبانیت و احتمالا پوکی استخوان می‌شود. اگر استرس ادامه یابد، بدن ممکن است حتی پروژسترون را هم به کورتیزول تبدیل کند!

پروژسترون هورمونی است که برای سلامت سلول‌های تناسلی (باروری) ضروری است و در عین حال بر خلق و خو و هماهنگی‌ جسمانی ما هم تاثیر می‌گذارد و کمبود آن باعث پوکی استخوان می‌شود. به هر حال بدن تحت فشار عصبی، پروژسترون از دست می‌دهد.

اگر فشار عصبی برای مدت طولانی ادامه یابد، غدد فوق کلیه خسته می‌شوند و هورمون‌های تنشی (کورتیزول) افت می‌کنند. همان‌طور که میزان بالای کورتیزول خوب نیست، میزان کم آن نیز عوارضی در پی دارد. افرادی که میزان کورتیزول خونشان پایین است، تمایل زیاد به شیرینی دارند، دچار افزایش وزن، حساسیت، تپش قلب، بی‌خوابی، افسردگی، خستگی، اشکال در حافظه، ناتوانی در تمرکز، یائسگی زودرس و اختلالات قاعدگی ناشی از اختلالات هورمونی ، دلیل پریود نشدن و … می‌شوند. وقتی هورمون‌‌های تنشی از غده فوق کلیه به مدت طولانی ترشح شوند، این غدد خسته شده و باید استراحت کنند؛ وگرنه دچار فرسودگی می‌شوند و بیماری‌هایی مثل افسردگی، ورم، ضعف سیستم ایمنی و . . . بروز می‌کند. بنابراین در جامعه ما که چالش‌های جسمی و روحی فراوانی وجود دارد (مشکلات مالی، ناامنی، چالش‌های عاطفی و استرس)، شیوع بالای اختلالات هورمونی امری بدیهی است.

برای آشنایی با ” علت پریود نامنظم و اختلالات قاعدگی ” بر روی لینک کلیک کنید.

منبع: پزشکی. زیباشو



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

علایم اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ

post_image

علایم اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ در زنان اغلب بصورت بی نظمی یا خونریزی شدید در دوران پریود خود را نشان می دهد. خونریزی قاعدگی قسمتی از سیکل قاعدگی می باشد. در یک سیکل قاعدگی بدن زنان تغییراتی می کند تا هر ماه برای باردار شدن آمادگی داشته باشد. یک سیکل قاعدگی از اولین روز خونریزی قاعدگی شروع می شود. متوسط زمان یک سیکل قاعدگی نرمال ۲۸ روز است. اما یک سیکل نرمال ممکن است از ۲۳ تا ۳۵ روز متفاوت باشد.

علائم و نشانه های اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ

ﻋﻼﺋﻢ اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ اﺳﺎﺳﺎ در دوران ﺑﻠﻮغ و ﺑﻮﯾﮋه در زﻧﺎن در دوران ﻋﺎدت ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ، در دوران ﺑﺎرداری، پس از وﺿﻊ ﺣﻤﻞ و در دوران یائسگی ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻛﻪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺳﺎل ﻫﺎی ﻋﻤﺮ یک زن را ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻗﺮار دﻫﻨﺪ. شایعترین ﻋﻼﺋﻢ ناخوشایند اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ ﺷﺎﻣﻞ، خونریزی شدید قاعدگی ، اﻓﺴﺮدﮔﯽ، افزایش وزن، ﻧﻮﺳﺎﻧﺎت ﺧﻠﻘﯽ، ﻛﺎﻫﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ، ﭼﺮب یا ﺧﺸﻚ ﺷﺪن ﭘﻮﺳﺖ، اﺣﺴﺎس ﺧﺴﺘﮕﯽ، ﻣﺸﻜﻼت ﺧﻮاب، ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺷﺪن ﻋﺎدت ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ، ﻋﻼﺋﻢ آلژیک، رﺷﺪ زیاد از ﺣﺪ ﻣﻮﻫﺎ، وﻟﻊ شدید ﺑﺮای ﺧﻮردن شیرینی ﻫﺎ، ﺳﺮدرد و ﻣﯿﮕﺮن، اﺿﻄﺮاب و تحریک پذیری، ﺗﻐﯿﯿﺮات دﻣﺎﯾﯽ ﺑﺪن، ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎی ﻣﺠﺎری ادراری، اﻛﻨﻪ و ﺑﺜﻮرات ﺟﻠﺪی و ﺳﻨﺪرم ﭘﯿﺶ از ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

علل اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ

ﺣﺘﯽ اﮔﺮ علایم اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ از ﻧﻈﺮ ﺣﺠﻢ ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﻧﺎﭼﯿﺰ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﻋﻮاﻗﺐ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪ و ﺟﺪی داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. اﻣﺎ اﺑﺘﺪاﯾﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﻋﻮاﻣﻞ در ﺑﺮوز اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ ﻋﺒﺎرﺗﻨﺪ از:

  • ﻛﻤﺒﻮد دریافت رﯾﺰﻣﻐﺰی ﻫﺎ: اﮔﺮ ﻣﻮاد ﻣﻐﺬی ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﻛﺎﻓﯽ ﺑﻪ ﺑﺪن ﺑﺮﺳﺪ ﺗﻤﺎم اﺑﺰار ﻻزم ﺑﺮای ﺣﻔﻆ ﺗﻌﺎدل ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻓﺮاﻫﻢ ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ.
  • اﺳﺘﺮس و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ زیاد ﻏﺪد ﻓﻮق ﻛﻠﯿﻮی: اﺳﺘﺮس یکی از ﻓﺎﻛﺘﻮرﻫﺎی اﺻﻠﯽ در ﺑﻪ ﻫﻢ زدن ﺗﻌﺎدل ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ اﺳﺖ و ﺗﺤﺖ اﺳﺘﺮس ﻫﺎی ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪت ﻏﺪد ﻓﻮق ﻛﻠﯿﻮی ﻛﻪ ﻫﻮرﻣﻮن ﻫﺎی ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ اﺳﺘﺮس را ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ﻛﻨﻨﺪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﻛﺎر ﺧﻮد را ﺑﻪ درﺳﺘﯽ اﻧﺠﺎم دﻫﻨد.

درمان اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ

بر طبق شدت نشانه های تغییرات هورمونی، زنانی که می توانند ناراحتی ها را تحمل کنند، زندگی روزمره خود را بدون مصرف هیچ دارویی سپری می کنند. اما به هر حال دکتر شما ممکن است تغییراتی را در شیوه زندگی شما توصیه کند که در کاهش علائم اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ موثر باشد. و یا حتی داروهایی را برای متعادل کردن هورمون ها تجویز نماید. در ادامه گزینه هایی وجود دارد که ممکن است پزشک به شما توصیه کند:

  • تغییرات در شیوه زندگی : بعضی اوقات تغییرات در شیوه زندگی به کاهش خطرات ناشی از اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ کمک می کند.
  • رژیم غذایی محسوس ، ورزش منظم و برنامه خواب منظم ، راه هایی ساده برای سالم نگه داشتن وضعیت درونی بدن است.
  • معالجه با دارو: عموما هورمون های مصنوعی برای درمان اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ تجویز می شود.

گاهی علاوه بر داروهای معمول ، یک داروی ضد افسردگی را نیز توصیه می شود.

بعضی از داروهای ضد افسردگی مثل Celexa ، Pristiq و یا Effexor می تواند به کاهش علائم اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ کمک کند. در حالیکه عموما داروهای دیگری مثل Prempro برای علائم یائسگی در زنان تجویز می شود، اما بطور کلی پروژسترون و استروژن های مصنوعی نیز برای تعادل هورمونها تجویز می شوند.

در مواردی که درک نشانه های اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ در زنان سخت می شود، تست های ژنی از طریق اوره ، بزاق یا خون برای فهمیدن به ما کمک میکند. از زمانی که دکتر بیماری شما را تشخیص دهد، یک برنامه درمانی که ترکیبی از دارو، هورمون های مصنوعی و تغییرات در شیوه زندگی ممکن است  نیازهای شما را برطرف کند. از همه مهم تر باید توجه داشته باشید که به محض اینکه با علایم اختلالات ﻫﻮرﻣﻮﻧﯽ مواجه شدید با پزشک مشورت کنید. هرچه سریعتر اقدام کنید، تغییرات شیمیایی بدن شما زودتر به تعادل می رسد.

برای آشنایی با ” علل اختلالات هورمونی ” بر روی لینک کلیک کنید.

منبع: آفتاب. آزمایشگاه نیلو. آی بانو



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

اختلالات هورمونی و چاقی

post_image

شاید شما هم از افرادی هستید که احساس می کنید جدیدا بدون دلیل چاق شده اید. افرادی زیادی در هنگام مراجعه به کلینیک های کاهش وزن ذکر می‌نمایند که در ماههای اخیر بدون آن که تغییری در غذای خود داده باشند دچار افزایش وزن شده اند. واقعیت آنست که چاقی و افزایش وزن رخ نخواهد داد مگر آن که تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی سوخت و ساز شما به هم بخورد و گاهی اوقات اختلالات هورمونی و چاقی بطور توام اتفاق می افتد.

چاقی و اختلالات هورمونی در یائسگی

یائسگی دوره‌ی سختی برای زنان است. تمام آمارها نشان می‌دهد که زنان با شروع این دوره چاق‌تر می‌شوند. به خاطر اینکه زنان در این دوره با تغییرات فیزیولوژی زیادی روبه رو می‌شوند از جمله اختلالات هورمونی مربوط به تخمدان، تشکیل سلولیت و غیره. البته به موازات اختلالات هورمونی، کاهش فعالیت‌های جسمی و همچنین امکان بروز اختلالات دیگر مثل اختلالات تیروئید نیز وجود دارد. البته باید بگوییم که افزایش وزن این دوره با تغذیه‌ی مناسب و انجام فعالیت‌های جسمی مرتب، قابل کنترل است. اغلب زنان بعد از یائسگی از چاقی ناحیه شکم رنج می‌برند.

برای پیشگیری از چاقی و اختلالات هورمونی در یائسگی باید عضلات شکمی را تقویت کرد. درمان‌های هورمونی جایگزین برای پیشگیری از اضافه وزن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. امروزه حرف و حدیث‌های زیادی در خصوص این درمان‌ها وجود دارد و اگر میزان این داروهای هورمونی بیشتر شود برعکس عمل کرده و باعث چاقی می‌شوند.

چاقی ناشی از سندروم پیش از قاعدگی

برخی از زن‌ها قبل از شروع دوره‌ی عادت ماهانه از سندرم پیش از قاعدگی رنج می‌برند. این سندروم حاصل مکانیسم‌های پیچیده‌ای است که به عدم تعادل بین استروژن و پروژسترون مربوط می‌شود. سندروم پیش از قاعدگی می‌تواند باعث اضافه وزن یک یا دو کیلویی شود. البته این مسئله قبل از اینکه یک چاقی و اضافه وزن واقعی باشید حالت حجیم و متورم شدن بدن است. در این دوره خانم‌ها باید به تغذیه، توجه بیشتری کنند و از نوشیدن مایعات کافئین‌دار و مصرف نمک و مواد غذایی شور خودداری کنند. اگر مشکل با این پرهیزها از بین نرود باید به پزشک مراجعه کنند.

چاقی و اختلالات هورمونی تیروئید

یکی از رایجترین اختلالات هورمونی، کم کاری تیروئید (هیپوتیروئید) است. زنانی که از این اختلال هورمونی رنج می‌برند بین ۴ تا ۵ کیلو چاق‌تر می‌شوند. البته در این مورد جای نگرانی نیست. این مشکل به خوبی درمان می‌شود.

پرکاری تیروئید (هایپرتیروئید) معمولاً به کاهش وزن منجر می‌شود ولی در حالت‌های استثنایی باعث اضافه وزن می‌شود. از این گذشته بیماری‌های بسیار نادر دیگری نیز وجود دارد که روی وزن تأثیر می‌گذارند مثل اختلال غدد سورنال یا اختلال هیپوفیز.

چاقی ناشی از استرس

شما ممکن است به علت تداوم استرس در زندگی … وزن اضافه کنید. بویژه اگر اخیرا بدلیل تغییر شغل و یا شرایط زندگی و یا افزایش حجم کار و مسوولیت تان میزان استرس شما افزایش یافته است. این استرس می‌تواند افزایش بدون دلیل شما را توجیه نماید. بسیاری از افراد، غذا را به عنوان یک تسکین دهنده در استرس هایشان استفاده می‌کنند. ولی این تسلی یافتن برای مدت طولانی ای دوام نمی‌آورد . توصیه اساسی آنست: وقتی که استرس دارید به جای پناه بردن به غذا، از تکنیک های آرامش بخش و ورزش استفاده شود که علاوه بر بهبود وضعیت روانی، کالری را نیز می‌سوزاند و برای سلامتی مفید است.

چاقی ناشی از داروهای اختلالات هورمونی

بسیاری از داروهایی که برای درمان افسردگی، دیابت و اختلالات هورمونی خانمها تجویز می‌شوند می‌توانند منجر به افزایش وزن گردند. هورمون درمانی برای افراد یائسه، و حتی داروهای خوراکی ضد بارداری می‌توانند منجر به افزایش وزن گردند. اگر شما مشکوک هستید به اینکه آیا درمان دارویی تان موجب افزایش وزنتان می‌گردد . با پزشک خود برای امکان تغییر تجویز دارویتان مشورت کنید ولی هرگز بدون توصیه پزشکی داروی مصرفی را قطع یا کم نکنید.

اختلالات هورمونی در خانمها که معمولا همراه با علائم و تغییرات ظاهری مردانه ( مانند: ریزش موی مردانه و پرمویی) می‌باشد نیز باعث می‌گردد که براحتی وزن شما افزایش یابد.

زمانی که پای اختلالات هورمونی جدی به میان می‌آید مشکل فراتر از یک رژیم ساده است. اختلالات هورمونی شدید در افرادی دیده می‌شود که به عنوان مثال دچار بی اشتهایی هستند. البته رژیم‌های غذایی سخت به کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی منجر می‌شود که باعث خستگی و حتی برعکس به جای لاغری باعث چاقی می‌شود.

مشکل هیپوتیروئید در مردان نیز دیده می‌شود. اما در مردان مسئله‌ی آندروپوز مطرح است. آندروپوز یعنی کاهش غلظت هورمون‌های مردانه و مترادف منوپوز (یائسگی) در زنان است. در مقایسه با زنان این کاهش هورمون‌های مردانه در سن قبل از سن یائسگی زنان به وجود می‌آید و باعث افزایش وزن و در عین حال احساس خستگی، کاهش میل جنسی و اختلالات دیگر می‌شود. خوشبختانه اختلالات هورمون چاقی نیز با درمان‌های مناسب از بین می‌روند.

برای آشنایی با ” علائم اختلالات هورمونی ” بر روی لینک کلیک کنید.

 منبع: تبیان. لقمه



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد