نوشته‌ها

دلایل افزایش قند خون

post_image

بیماری دیابت که با نام «بیماری قند» نیز شناخته می شود، اختلال در تنظیم خودکار قند خون توسط متابولیسم بدن است. در واقع میزان تولید انسولین در بیماران مبتلا به دیابت، منجر به کاهش یا افزایش مفرط گلوکز در خون می شود. در صورت افزایش غیرمعمول میزان گلوکز در خون، ممکن است بیمار به کما رفته و یا فوت کند. نزدیک به ۲۴ میلیون نفر در آمریکا مبتلا به دیابت هستند. بیماری‌های جدی قلب و عروق خونی، چشم‌ها، کلیه‌ها، اعصاب و دندان‌ها از عوارض دیابت است؛ همچنین افراد مبتلا به دیابت، بیشتر در معرض خطر عفونت قرار دارند.

علل افزایش قند خون

 

۱- عدم رعایت رژیم غذایی

۲- مصرف نامناسب انسولین

شامل: ناکافی بودن مقدار انسولین، خراب بودن انسولین

۳- تغییر در محل تزریق انسولین

۴- استرس های روحی

تحت استرس قرار گرفتن از عوامل افزایش دهنده قند خون در مبتلایان به دیابت هستند که آگاهی از آنها به کنترل بهتر قند خون کمک می‌کند.

۵- افزایش نیاز

شامل: مرحله بلوغ و وجود عفونتهای مخفی می شود.

۶- همراهی بیماریهای پر کاری تیروئید

۷- تغذیه

۸- زمان و میزان ورزش کردن.

کتاب راهنمای دیابت نوع ۱ در کودکان و نوجوانان از خانم زهرا سعید رضایی کارشناس تغذیه و خانم دکتر قائمی



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

ارتباط کم خوابی و دیابت

post_image

ارتباط کم خوابی و دیابت نشان می دهد خواب پریشان می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش دهد. این ناتوانی بدن در عدم تشخیص علائم انسولین به بالا رفتن سطح قند خون، افزایش وزن، و در نهایت ابتلا به دیابت نوع دوم منجر می شود.

نقش کم خوابی در ابتلا به دیابت

آنچه که همه ما به آن اعتقاد داریم این است که دو عامل مشترک پرخوری و کم تحرکی از علل اصلی ایجاد دیابت نوع (۲) هستند. اما به نظر می ‏‏رسد که فقدان خواب یا همان کم خوابی نیز نقش مهمی را در متابولیسم غیرعادی گلوکز بازی کند.

افرادی که هر شب، ۵ ساعت و یا کمتر می ‏خوابند، احتمال ابتلا به دیابت در آن ها به ‏طور قابل ملاحظه ‏ای بالاتر از کسانی بود که هر شب ۷ ساعت می‏ خوابند. کم خوابی حتی بر روی عوامل متغیر دیگری که بر روی دیابت تاثیرگذار هستند، مانند میزان فعالیت بدنی، افسردگی، مصرف الکل، نژاد، تحصیلات، سن، چاقی و سابقه فشار خون بالا، نیز، تاثیر می گذارد.

بیشتر افراد بالغ به ۷ تا ۸ ساعت خواب در هر شب برای احساس نشاط و تجدید قوا نیاز دارند. نوجوانان به چیزی در حدود ۹ ساعت خواب در هر شب، بچه‏ های کوچک تر به ۱۰ تا ۱۱ ساعت خواب شبانه و کودکان پیش از سن دبستان به ۱۱ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند.

درمان کم خوابی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت

اگر مشکلاتی را در خواب تان دارید، می توانید از راهکارهایی به شرح زیر کمک بگیرید:

  • برای جلوگیری از عوارض دیابت فعالیت بدنی منظم داشته باشید. فعالیت بدنی منظم و به ویژه تمرینات هوازی می توانند روند خوابیدن شما را راحت تر نمایند. ولی توجه داشته باشید که ورزش را زودتر از موعد خواب انجام دهید و هرگز آن را به قبل از خوابتان موکول نکنید، زیرا فعالیت بدنی دیرهنگام خود ممکن است روند به خواب رفتن را دشوار نماید.
  • یک برنامه منظم خوابیدن را برای جلوگیری از تاثیر دیابت بر خواب حفظ کنید. هر روز در یک ساعت مشخص و مقرر به خواب بروید و از خواب برخیزید و حتی در تعطیلات نیز این ساعت ها را رعایت کنید.
  • از روش های آرام بخش مانند یک دوش آب گرم یا مطالعه یک کتاب استفاده کنید.
  • مصرف کافئین و نیکوتین را کاهش دهید و از مصرف وعده های غذایی سنگین بلافاصله قبل از خواب خودداری کنید.
  • نگرانی هایتان را برای روز بعد بگذارید. یک راه ساده تر آن است که دغدغه های تان را در دفترچه یادداشتی بنویسید تا بعدا به آنها رسیدگی کنید. سپس با خیال راحت بخوابید و مشکلات خود را در همان دفترچه یادداشت جا بگذارید و با خود به رختخواب نبرید.

در نهایت، اگر شما دچار مشکلاتی در ارتباط کم خوابی و دیابت هستید و هیچ یک از راهکارهای مذکور برای شما موثر واقع نشد، به پزشک مراجعه نمایید و از وی راهنمایی بگیرید.

خواننده گرامی، پیشنهاد می شود مطلب ” درمان کم خوابی در دیابت ” را جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ” اختلالات خواب در دیابت ” مطالعه فرمایید.

منبع: آفتاب. موسسه طبرستان. تبیان زاهدان. ایران سلامت



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

تاثیر دیابت بر خواب

post_image

افرادی که کمتر از ۶ ساعت در شبانه روز می‌خوابند، بیشتر در معرض اختلالات غیرطبیعی قند خون و ابتلا به دیابت نوع دو هستند. خطر افزایش قندخون و ابتلا به دیابت، در افرادی که کمتر از ۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند، نسبت به افرادی که ساعات بیشتری می‌خوابند، ۴.۵ برابر افزایش می یابد. کم خوابی و بی خوابی با ابتلا به چاقی، افزایش فشارخون، بیماری های قلبی- عروقی و افسردگی همراه است. تاثیر دیابت بر خواب که تا حد زیادی به شیوه زندگی وابسته است، حساسیت سلول ها به هورمون انسولین کاهش می یابد، وضعیتی که مقاومت به انسولین نامیده می‌شود.

افرادی که کم‌خوابی دارند، نسبت به افرادی که ۶ تا ۸ ساعت می‌خوابند، با احتمال بیشتری دچار افزایش قند خون ناشتا و دیابت نوع دو می‌شوند. این نتایج پس از در نظر گرفتن اثر سن، چاقی، رژیم غذایی، فعالیت بدنی و سابقه دیابت در افراد خانواده به دست آمد. در افراد دیابتی مبتلا به اختلالات خواب شدید، مقاومت به انسولین بیشتر و کنترل بیماری در این افراد مشکل تر از سایر افراد دیابتی است.

دیابت و قطع تنفس در خواب

«آپنه» خواب باعث توقف تنفس در طول خواب می‌شود. دوره‌های زمانی قطع تنفس در خواب را «آپنه» می‌نامیم که در اثر انسداد راه‌های هوایی فوقانی ایجاد می‌شوند. تحریک آپنه معمولا آنقدر شدید نیست که فرد را از خواب بیدار کند اما اگر همین فرد را هنگام خواب در آزمایشگاه مغز و اعصاب بررسی کنیم، می‌بینیم که امواج مغزی به دنبال آپنه تغییرات قابل‌توجهی دارند. آپنه خواب در اثر سطح کم اکسیژن خون و اختلال در رسیدن هوا به ریه‌ها ایجاد می‌شود. سطوح پایین اکسیژن بر عملکرد مغز و قلب هم اثر می‌گذارد. بد نیست بدانید دوسوم افرادی که دچار آپنه خواب هستند، اضافه وزن دارند. آپنه خواب چرخه و مراحل خواب را تغییر می‌دهد. برخی مطالعه‌ها نشان می‌دهند مراحل متغیر خواب باعث کاهش سطح هورمون رشد می‌شوند که نقش کلیدی در ترکیب بدن دارد؛‌ از جمله تغییر در میزان بافت چربی، عضلانی و به‌خصوص چربی‌های شکمی. محققان توانسته‌اند بین آپنه خواب و ابتلا به دیابت و مقاومت به انسولین ارتباط برقرار کنند.

اگر پزشک برای بیمار دیابتی آپنه خواب تشخیص دهد، ممکن است از او بخواهد کمی وزنش را کم کند تا بتواند راحت‌تر نفس بکشد. درمان دیگری که برای این مشکل در نظر گرفته‌شده، ماسک‌های هوایی مخصوص است که بیمار در طول خواب آن را روی دهان و بینی خود می‌‌گذارد. این ماسک هوا را با جریان متناسب با وضعیت راه‌های هوایی بیمار به سیستم تنفسی او وارد می‌کند در نتیجه از بسته‌شدن راه‌های هوایی هنگام خواب جلوگیری می‌شود.

خواب عمیق و راحت می تواند در بهبود بیماران دیابتی دارای تاثیر بسزایی باشد و افزایش کمیت و کیفیت خواب ممکن است اثر مثبتی را بر کنترل قند خون افراد دیابتی و غیر دیابتی بگذارد. بر این اساس نتیجه گیری نموده اند که هر چه افراد کمتر بخوابند، بیشتر مستعد اضافه وزن می گردند و اضافه وزن مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که نتیجه آن نیز افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو می باشد. نداشتن خواب راحت و کافی، اختلالاتی را در متابولیسم گلوکز به وجود می‌آورد و حساسیت به انسولین را کاهش می دهد. علاوه بر این نشان داده شده است افرادی که شب ها به قدر کافی نمی خوابند، در طی روز بیشتر دچار خستگی و استرس می شوند و توانایی شان در کنترل و مقابله با مشکلات روزمره کمتر از افرادی است که خواب کافی دارند. این در حالی است که همه می دانیم استرس برای دیابت بسیار مضر است.

از آن جا که رفع خستگی روزانه با خواب کافی شبانه، نقش بسیار مهمی را در بهبود خلق و خو و توانایی بدن برای مقابله با استرس های روزمره ایفا می نماید، متخصصین علوم پزشکی توصیه می کنند که افراد دیابتی از خواب کافی شبانه برخوردار باشند و از تاثیر دیابت بر خواب آگاه باشند.

خواننده گرامی، پیشنهاد می شود مطلب ” درمان کم خوابی در دیابت ” را جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ” اختلالات خواب در دیابت ” مطالعه فرمایید.

منبع: آفتاب. موسسه طبرستان. تبیان زاهدان. ایران سلامت



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

درمان کم خوابی در دیابت

post_image

کیفیت ضعیف خواب در افراد مبتلا به دیابت با کنترل ضعیف قندخون در این افراد همراه است. افرادی که کنترل خوبی بر مقدار قند خونشان ندارند، بیشتر مستعد ابتلا به عوارض دیابت هستند و کیفیت زندگی این افراد پایین و امید به زندگی در این افراد کاهش می یابد. افراد مبتلا به دیابت دچار اختلالات خواب شدیدتری نسبت به سایر افراد هستند و کم خوابی عاملی است که این افراد را در معرض ابتلا به سایر بیماریها قرار می دهد. اختلالات خواب نظیر ، آپنه انسدادی خواب در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار شایع است که با درمان کم خوابی در دیابت تا حدی این اختلالات کنترل می شوند.

توجه به این نکته که علل اختلال خواب در دیابت چند فاکتوری می باشند در درمان موفقیت آمیز اختلال خواب در دیابت خیلی موثرمی باشد. در مورد کم خوابی در افراد دیابتی می توان علاوه بر درمان دارویی ازدرمانهای آرام سازی نیز استفاده کرد.

اقدامات لازم برای درمان کم خوابی در دیابت

۱-در یک ساعت مشخصی به رختخواب بروید حتی در تعطیلات.

۲-رختخواب خود را آرام، تاریک و راحت درست کنید.

۳-از رختخواب برای تماشای تلویزیون و یا انجام کار دیگری استفاده نکنید.

۴-از مصرف نیکوتین، کافئین و الکل۶-۴ ساعت قبل از خواب بپرهیزید.

۵-قبل از خواب چرت نزنید.

۶- می توانید قبل از خواب حرکات آرام سازی بدن داشته باشید اما از انجام حرکات سنگین ورزشی بپرهیزید.

۷- می توانید ۱۵ دقیقه قبل از خواب کتاب بخوانید.

۸- اگر ۱۵دقیقه بعد از رفتن به رختخواب خوابتان نبرد، با خود کلنجار نروید. بلند شوید و به انجام کاری مثل کتاب خواندن و یا تماشای تلویزیون خود را مشغول کنید و هر گاه احساس خواب آلودگی کردید به رختخواب خود برگردید.

۹- از خوردن و آشامیدن درست قبل از خواب بپرهیزید. به جز کسانی که به دستور پزشک بایستی قبل از خواب چیزی بخورند.

۱۰- خوابیدن خود را در الویت قرار دهید و اجازه ندهید ادامه فعالیتهای روزانه جایگزین آن شود.

در مورد بی خوابی های ناشی از مشکلات تنفسی علاوه بر اقدام به کاهش وزن ، برای درمان دارویی از پزشک خود کمک بگیرید. در مورد درد ساق پا و گرفتگی های عضلات پا، نیز می توانید از داروهای تجویزی پزشک خود استفاده کنید. با کنترل قندخون نیز می توان از دفعات رفتن به دستشویی کاست و با حرکات آرام سازی نیز می توان از یک خواب با کیفیت بهتر بهره جست.

برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند، بکار بردن درمان های مداخله ای کم خوابی (چه درمان انسدادی خواب چه درمان بی خوابی) می تواند به کنترل بیماری دیابت در این افراد کمک کند. در حقیقت بهبود کیفیت خواب در افراد دیابتی همانند ابزار قدرتمندی مثل دارو برای درمان دیابت نوع ۲ است.

بهبود کیفیت خواب در افراد دیابتی دارای تاثیری مشابه با استفاده از داروهای ضد دیابت است. درمان کم خوابی در دیابت یا مقاومت مزمن به انسولین می تواند در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ موثر باشد، زیرا به آنها کمک می کند تا بهتر بتوانند به کنترل قند خون خود بپردازند.

خواننده گرامی، پیشنهاد می شود مطلب ” اختلالات خواب در دیابت ” را جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ” دیابت و عوارض آن ” مطالعه فرمایید.

منبع: موسسه طبرستان. کلینیک مجازی دیابت



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

چاقی و دیابت

post_image

چاقی ریسک ابتلا به دیابت را زیاد می کند، همچنین ریزفاکتورهای قند مانند زمینه های فامیلی، فشارخون و چربی خون بالا، سابقه بیماری های قلبی، تخمدان های کیستی در خانم ها، بانوان دارای زمینه‌های دیابت حاملگی و یا به دنیا آوردن نوزاد بالای چهار کیلوگرم بایستی قند خود را کنترل کنند چرا که داشتن این موارد خطر ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهد.

علایم دیابت ناشی از چاقی

دیابت به دلیل اختلال مزمن متابولیک یا سوخت و ساز در بدن پدید می‌آید. تشخیص دیابت از طریق تست قند خون انجام می شود بطوریکه فردی با قند ناشتای بالای ۱۲۶ در دو نوبت و کسی با علائم و قند غیرناشتای بالای ۲۰۰ را مبتلا به دیابت می دانیم.

پرنوشی، پرخوری، کاهش وزن، شب ادراری، تاری دید، ضعف و خستگی از جمله نشانه‌های ابتلا به دیابت و چاقی هستند. دیابت نوع اول اغلب در سنین ۲۵ سال و یا پایین‌تر بروز می‌کند و متاسفانه راه پیشگیری ندارد زیرا هنوز علت ابتلا به آن مشخص نشده است و تنها راه درمان آن مصرف انسولین است. افراد باید به محض بروز علائم به پزشک مراجعه کرده و درمان را آغاز کنند چرا که در صورت عدم درمان به موقع دیابت، بیماری پیشرفت کرده و در مراحل بعدی فرد را دچار عوارض شدیدتری می کند و اگر کنترل نشود بسیار خطرناک است و باعث نابینایی، قطع عضو، نارسایی کلیه‌ها و بسیاری مشکلات حاد دیگر می‌شود.

عوارض دیابت و چاقی مفرط

تاثیرات چاقی و دیابت که غالبا با کاهش کارایی شناختی همراه است با انجام ورزش منظم کاهش می‌یابند. البته استفاده از دارو و انجام عمل های جراحی برای برداشتن چربی‌های شکمی نیز می تواند مفید باشد. دیابت و چاقی مفرط همراه با هم می‌توانند احتمال مشکلات شناختی و ایجاد آلزایمر را سه برابر کنند.

کسانی که دیابت و چاقی مفرط دارند، تورم مغزی بالایی دارند. این بیماری ها باعث واکنش‌های ایمنی می‌شوند که سلول‌های کشنده را تحریک می‌کند. چاقی محافظ‌های مغز را ضعیف می‌کند. ورزش احتمال تورم‌های مغزی را کاهش می‌دهد. چاقی مفرط معمولا به دلیل پرخوری و بی تحرکی ایجاد می‌شود.

انسولین در سوخت و ساز مواد قندی و نشاسته‌ای نقش اصلی را در بدن دارد و با کمبود آن قند جذب شده از غذاها در خون مصرف نشده و میزان قند خون بالا می رود و به ناچار از راه ادرار دفع ‌شده که منجر به پرنوشی و پرادراری می‌شود. در ضمن اختلال در ترکیب چربی‌های خون نیز ایجاد ‌شده که موجب آسیب به عروق خونی در تمام اندام‌های بدن می‌شود. دیابت نوع ۲ معمولا در افراد بالای ۴۰ سال دیده می شود ولی اخیرا دیابت نوع دو در میان کودکانی که برخی از آنها تنها ۷ سال دارند، دیده شده است.

وزن کم کردن در مراحل ابتدایی تشخیص بیماری چاقی و دیابت، پیامدهای مثبت کاهش وزن و در نتیجه کنترل دیابت را افزایش می‌دهد.

خواننده گرامی، پیشنهاد می شود مطلب ” پیشگیری از عوارض دیابت ” را جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ” دیابت و عوارض آن ” مطالعه فرمایید.

منبع: سیمرغ. ایران ناز. ایسنا



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

اختلالات خواب در دیابت

post_image

به طور طبیعی، میزان کورتیزول (هورمون استرس) هنگام شب افت می کند و این امر کمک می کند تا آرام شوید، خستگی تان کاهش یابد و بخوابید. اما اگر شب هنگام، دچار استرس شوید میزان کورتیزول افزایش می یابد به طوری که نمی توانید بخوابید. پس سعی کنید به خود استرس وارد نکنید. نخوابیدن، میزان کورتیزول و قندخون را بالا می برد و ناگهان افت می کند. این امر باعث ایجاد استرس می شود و فرد به مصرف هله هوله تمایل پیدا می کند.

اختلال خواب در دیابت در مقایسه با افراد غیردیابتی شایع تر است. افراد دیابتی گزارشات بیشتری در مورد میزان کم خوابی، خواب آلودگیهای روزانه و یک احساس ناخوشایند در ساق پا که باعث آشفتگی خوابشان می شود می دهند. بنابراین تعجب آور نیست که بالای ۷۱% افراد دیابتی از کیفیت ضعیف خواب یا اجبار به استفاده از خواب آورها شکایت دارند.

علل اختلالات خواب در دیابتی ها

عوامل مختلفی باعث بی خوابی و شکایت بیماران می شود:

  • در دیابت نوع ۱ تغییرات سریع در سطح قند خون باعث بیداری می شود.
  • در دیابت نوع ۲ چاقی و یا آشفتگی های خواب ناشی از چاقی مثل مشکلات تنفسی افراد چاق باعث بی خوابی می شود.

یکی دیگر از عوامل شایع آشفتگی های خواب در افراد دیابتی، ناراحتی و درد ناشی از نوروپاتی دیابتی است.

در مجموع اختلالات تنفسی در خواب، درد ساق پا (سندرم بی خوابی ساق ها)، گرفتگی عضلات، افزایش و یا کاهش قند خون در طی شب و نیاز مکرر به دستشویی رفتن از علل آشفتگی های خواب افراد دیابتی است. بنابراین در ارزیابی بیماران دیابتی، بررسی کیفیت خواب و اختلالات خواب از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

میزان نیاز متوسط افراد بزرگسال به خواب حدود ۸ ساعت در شبانه روز می باشد. اما یافته های جدید نشان می دهند که متوسط خواب افراد بزرگسال امروزه کمتر از ۷ ساعت در شب بوده و بیش از ۱/۳ افراد بزرگسال حداقل چند روز از ماه در طی روز خواب آلوده هستند که اثر نا مطلوبی بر کیفیت کار و فعالیت های اجتماعی آنان به جا می گذارد. میزان نیاز به خواب در صورتی که فرد در روزهای اخیر دچار کم خوابی شده باشد از ۸ ساعت نیز بالاتر می رود. حتی زمانی که ماخود را با برنامه ی کاهش خواب تطبیق می دهیم، خواب ناکافی در نوع قضاوت، زمان عکس العمل و دیگر عملکردهای ما تاثیر می گذارد.

ارتباط کم خوابی و دیابت

خواب ناکافی ممکن است ریسک ابتلاء به دیابت را افزایش دهد. زنانی که فقط ۵ ساعت در شب می خوابند ۲٫۵ برابر بیشتر تمایل به دیابتی شدن نسبت به کسانی که ۸-۷ ساعت در شب می خوابند داشتند. یک توضیح برای این ارتباط اینست که کم خوابی باعث افزایش مقاومت به انسولین می شود. همان چیزی که در دیابت رخ می دهد. وقتی افراد سالم جوان به مدت ۶ شب، شبی ۴ ساعت بخوابند، سطح انسولین و قند خونشان از الگوی افراد دیابتی تقلید می کند. در افراد دیابتی با کمبود خواب شاهد تغییرات مداوم قند خون هستیم.

به افراد دیابتی معمولا” توصیه می شود که سالانه واکسن آنفولانزا را دریافت کنند. در طی خواب بدن شما هورمون هایی که باعث مقاومت سیستم ایمنی به عفونتهای مختلف می شود را ترشح می کند. عدم داشتن خواب کافی می تواند باعث کاهش پاسخ بدن به واکسن آنفولانزا شود.

چاقی و اختلال خواب در دیابت

یکسری هورمون هایی که در طی شب ترشح می شوند و مصرف انرژی بدن را کنترل می کنند با مراحل خواب در ارتباط هستند. سعی کنید در یک زمان مشخص و در یک اتاق ساکت و تاریک بخوابید تا میزان هورمون کورتیزول در بدنتان دچار نوسان نشود. هنگام خواب، میزان هورمون مربوط به گرسنگی افزایش پیدا می کند و مغز به بدن پیغام می دهد که نیاز به خوردن نیست. بی قراری در خواب باعث می شود بدن به میزان کافی لپتین تولید نکند، بنابراین روز بعد دچار گرسنگی بیش از حد می شوید. عدم خواب کافی یا عدم زمان کافی در هر مرحله ی از خواب، باعث اختلالات خواب در دیابت و در نهایت اختلال خواب منجر به بروز چاقی می گردد.

برای آشنایی با ” عوارض ناشی از دیابت ” بر روی لینک کلیک کنید.

منبع: آبی روز. کلینیک مجازی دیابت



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

علت نوروپاتی دیابتی

post_image

نوروپاتی یکی از عوارض نسبتا شایع دیابت است، حدود ۴۰ تا ۶۰ درصد از افراد مبتلا به دیابت بشکل خفیف و ۵ تا ۱۰ درصد علائم شدید دارند مانند رتینوپاتی دیابتی (آسیب به شبکیه چشم)، که اغلب به طول مدت زمانی که شخص دیابت داشته و درجه ای از کنترل قند خون در ارتباط است. مواجه طولانی مدت با قند خون بالا می تواند به فیبرهای عصبی حساس صدمه بزند و علت نوروپاتی دیابتی باشد. روند این رویداد کاملاً واضح نیست ولی ترکیبی از عوامل در آن دخیل هستند، از جمله مجموعه تعاملات بین اعصاب و عروق خونی. قند خون بالا، با توانایی فیبرهای عصبی در سیگنال دهی تداخل ایجاد می کند. همچنین باعث تضعیف دیواره عروق نازک ( کاپیلاری ها ) می شود که مسئول تامین اکسیژن و مواد مغذی برای اعصاب هستند.

علل و عوامل نوروپاتی دیابتی

عوامل که ممکن است در نوروپاتی دیابتی شرکت داشته باشند، عبارتند از :

  • التهاب اعصاب بدلیل یک پاسخ خودایمنی. این شرایط وقتی بوجود می آید که سیستم ایمنی به اشتباه به یک قسمت از بدن تان به عنوان یک عضو بیگانه حمله می کند.
  • عوامل ژنتیکی غیر مرتبط با دیابت که بعضی از افراد را به آسیب عصبی مستعد می کند.
  • استعمال سیگار و الکل، که باعث آسیب هر دوی اعصاب و عروق خونی می شود و بطور چشمگیری ریسک عفونت را افزایش میدهد.

هر کسی که دیابت دارد می تواند مبتلا به نوروپاتی دیابتینیز شود، ولی این فاکتورها شما را مستعد تر به آسیب عصبی می کند:

  • کنترل ضعیف قند خون. که بزرگترین ریسک فاکتور برای عوارض دیابت، اعم از آسیب عصبی می باشد. ثابت نگه داشتن قند خون تان در محدوده هدف، بهترین راه برای محافظت از اعصاب و رگ های خونی تان است.
  • مدت زمانی که مبتلا به دیابت هستید. اگر به مدت طولانی دیابت دارید، ریسک ابتلاء به نوروپاتی دیابتی افزایش می یابد، مخصوصاً اگر قند خون تان به درستی کنترل نمی شود. نوروپاتی محیطی در افرادی که حداقل ۲۵سال دیابت دارند شایع است.
  • بیماری کلیوی. دیابت می تواند باعث آسیب به کلیه شده و ممکن است منجر به افزایش سموم در خون و صدمه رسیدن به اعصاب شود.
  • سیگار کشیدن. سیگار کشیدن باعث باریک و سفت شدن شریان ها و کاهش جریان خون به پاهایتان می شود. که این رویداد باعث کند شدن بهبود زخم ها و آسیب به سلامت اعصاب محیطی می شود.

در اثر دیابت عروق بدن دچار مشکل می شوند و در وظیفه خود که خون رسانی و تغذیه سلول های مختلف است نا موفق عمل می کنند و به خاطر این نارسایی، اعصاب آسیب می بینند. به علاوه سطح بالای گلوکز (قند خون) در آسیب اعصاب دخالت دارد. کار اعصاب که مختل شود همه چیز به هم می ریزد. مثلا معده دچار بی حرکتی و تاخیر در تخلیه شده و فرد دچار درد شکم و احساس سنگینی، تهوع و استفراغ می شود. بروز یبوست یا اسهال در دیابتی ها، حتی اختلال ریتم طبیعی قلب و بروز علایم قلبی یا بی اختیاری یا احتباس ادرار به دنبال آسیب اعصاب مثانه و در نهایت در مردان اختلال نعوظ به دلیل بیماری دیابت ممکن است رخ دهد. قطعا جایی برای شک وجود ندارد که کنترل دقیق قند خون از ایجاد آسیب اعصاب در بیماران دیابتی جلوگیری می کند.

جلوگیری از عوارض نوروپاتی دیابتی

شما می توانید با کنترل صحیح قند خون، مراقبت از پاها و پیگیری یک سبک زندگی سالم از نوروپاتی و عوارض نوروپاتی دیابتی جلوگیری کنید یا آن را به تاخیر بیندازید:

  • کنترل قند خون برای جلوگیری از نوروپاتی دیابتی

کنترل به دقت سطح قند خون و دوز انسولین دریافتی بسیار مهم است. ثبات قند خون مهم است چون تغییرات در سطح قند خون می تواند به آسیب عصبی شتاب دهد. بهترین محدوده برای این منظور MG/DL 130-70 قبل از غذا و A1C کمتر از ۷% است. افراد دیابتی با قند خون نرمال باید تست A1C حداقل ۲ بار در سال بدهند.

  • مراقبت از پا برای جلوگیری از نوروپاتی دیابتی

مشکلات پاها مثل زخمی که خوب نشود و حتی قطع عضو، از عوارض معمول نوروپاتی دیابتی است. ولی همه این ها با چک کردن در هر ویزیت دکتر و مراقبت در منزل قابل پیشگیری است.برای محافظت از پاهایتان:
– پاهایتان را هر روز چک کنید. اگر نمی توانید بعضی جاهایی از پایتان را ببینید ، از یک آینه یا یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان کمک بگیرید . مراقب تاول ، بریدگی ، کبودی ، ترک پوست و قرمزی و ورم باشید .
– پاهایتان را تمیز و خشک نگاه دارید . پاهایتان را هر روز با آب ولرم بشویید . اگر پایتان دما را حس نمی کند ، دمای آب را با یک لیف حمام در جای حساس بدنتان مثل گردن یا مچ دست بسنجید . پایتان و بین انگشتانتان را کامل خشک کنید . سپس پوستتان را برای جلوگیری از ترک خوردن چرب نمایید . بین انگشتان پایتان لوسیون نزنید اگر چه این کار می تواند باعث رشد قارچ شود .
– ناخن های پایتان را بدقت بگیرید . آنها را بگونه ای کوتاه کنید که لبه تیز نداشته باشند .
– جوراب های تمیز و خشک بپوشید . جوراب های نخی که کش سفت نداشته باشد ، پا کنید .
– کفش های محکم و سایز پایتان بپوشید . بهترین موقع خریدن کفش ، اواخر روز زمانی که پایتان بیشتر متورم شده بگیرید تا مطمئن شوید که تنگتان نیست .
اگر این مشکلات رخ داد ، به یک متخصص پا برای جلوگیری از جدی تر شدن شرایط مراجعه کنید . حتی زخم های کوچک می تواند بسرعت به عفونت های شدید به علت نوروپاتی دیابتی اگر درمان نشود ، تبدیل شود . کفش های مناسب ممکن است گران باشد . طوری برنامه ریزی کنید که سالی حداقل یک جفت بتوانید بخرید . برای اطلاعات بیشتر به پزشک تان مراجعه کنید .

برای آشنایی با ” درمان نوروپاتی دیابتی ” بر روی لینک کلیک کنید.

منبع: دانشنامه سلامت. پزشک شما. پرشین پرشیا



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

عوارض نوروپاتی دیابتی

post_image

نوروپاتی دیابتی ، نوعی از آسیب عصبی است که امکان دارد افراد مبتلا به دیابت را درگیر کند. قند خون بالا می تواند به فیبرهای کل بدن تان صدمه وارد کند، ولی عوارض نوروپاتی دیابتی معمولاً باعث آسیب اعصاب پا و ساق پا می شود.
برطبق اعصاب تحت تاثیر قرار گرفته، علائم نوروپاتی دیابتی می تواند دسته بندی شود از درد و بی حسی در اندام های انتهایی بدن، تا مشکلات سیستم گوارشی، ادراری، عروق خونی و قلب. برای بعضی از افراد، این علائم خفیف هستند و برای گروهی دیگر نوروپاتی دیابتی می تواند دردناک، ناتوان کننده و حتی کشنده باشد.
نوروپاتی یکی از عوارض معمول ولی جدی بیماری دیابت می باشد. امروزه شما می توانید با کنترل دقیق قند خون تان و داشتن یک سبک زندگی سالم ، از ابتلاء به نوروپاتی دیابتی پیشگیری کنید یا روند آن را کند کنید.

شاید دیده باشید دیابتی‌ها از سوزن سوزن شدن و گرفتگی دست‌ها و پاها شکایت دارند که موقتی بوده و متناوبا رخ می‌دهد. این اولین مرحله آسیب اعصاب است (شاخه‌های حسی اعصاب محیطی اولین گروه‌اند که آسیب می‌بینند). به مرور دردها بیشتر و شدیدتر و طولانی‌تر می‌شوند.

عوارض ناشی از نوروپاتی دیابتی

فقدان حس در پاها که فرد به طور مکرر به پاهای‌اش آسیب و ضربه می‌زند و متوجه آن نمی‌شود و دچار “پای دیابتی” می‌گردد. به طور متوسط بیماران دیابتی طی ۱۰ تا ۲۰ سال بعد از شروع بیماری دچار آسیب اعصاب می‌شوند، البته بعضی بیماران بسیار سریع‌تر دچار علایم عصبی می‌شوند و بعضی دیگر اصلا گرفتار نمی‌شوند. هر چه مدت ابتلا به بیماری دیابت بیشتر باشد و هر چه کنترل دیابت ضعیف‌تر باشد، احتمال آسیب اعصاب و شدت آسیب عوارض دیابت بیشتر خواهد بود.
در اثر بیماری دیابت هر قسمتی از اعصاب محیطی و اعصاب خودکار (سمپاتیک‌ها و پاراسمپاتیک‌ها) می‌تواند آسیب ببیند. اعصاب خودکار به جاهایی عصب‌دهی می‌کنند که عملکرد غیرارادی دارند، مثل قلب، عضلات صاف احشا و ارگان‌های داخلی بدن و غدد. اعصاب محیطی هم به اعصابی اطلاق می‌شود که از جمجمه یا نخاع بیرون می‌آیند. اعصابی که از جمجمه بیرون می‌آیند به چشم‌ها، زبان، صورت، گوش‌ها و… می‌روند و اعصابی که از نخاع بیرون می‌آیند به عضلات ارادی بدن عصب‌دهی می‌کنند. اعصاب نخاعی شاخه‌های حسی نیز دارند که حس‌های لمس، حرارت، درد و… را انتقال می‌دهند.

نوروپاتی دیابتی می تواند عوارض جدی را بوجود بیاورد، اعم از :

  • از دست دادن عضو در اثر نوروپاتی دیابتی

چون آسیب عصبی باعث از دست دادن حس در پاها می شود، بریدگی یا زخم ها ممکن است تشخیص داده نشوند، در نهایت به عفونت یا زخم شدید تبدیل شوند- شرایطی که پوست و بافت نرم از بین می روند. ریسک عفونت بالاست چون دیابت باعث کاهش جریان خون به پاهایتان می شود.
عفونت هایی که به استخوان نیز پخش می شوند و باعث مرگ بافت می شود ( گانگرین ) ممکن است غیرقابل درمان باشد و نیاز به قطع انگشت پا و یا حتی کل قسمت تحتانی پا پیدا کند.

  • نوروپاتی دیابتی و مفصل شارکوت

زمانی رخ می دهد که یک مفصل، معمولاً در پا، بدلیل آسیب عصبی تحلیل رود. این حالت با از دست دادن حس، تورم، بی ثباتی و گاهی بدشکلی در خود مفصل تشخیص داده می شود.

  • عفونت های مجاری ادراری و بی اختیاری ادرار

آسیب به اعصابی که مثانه را کنترل می کنند، می توانند از تخلیه کامل آن جلوگیری کنند. این اعصاب به باکتریها اجازه میدهد تا در مثانه و کلیه ها چند برابر شده و منجر به عفونت مجاری ادراری شوند. آسیب عصبی نیز ممکن است باعث بی اختیاری در ادرار کردن و همچنین عدم کنترل ماهیچه ها دخیل در این فرایند، شود.

  • هیپوگلایسمی بدون آگاهی

معمولاً وقتی قند خون تان خیلی پایین می افتد، علائمی از قبیل لرزش، تعریق و تپش قلب را حس می کنید.که این نشانه ها به شما آگاهی میدهند تا برای افزایش سریع قند خون تان اقدام کنید. نوروپاتی دستگاه عصبی خودکار می تواند باعث تداخل توانایی شما در درک کردن این علائم شده که خیلی جدی است. هایپو گلایسمی درمان نشده می تواند کشنده باشد.

  • فشار خون پایین در اثر نوروپاتی دیابتی

آسیب به اعصابی که گردش خون را کنترل می کند می تواند باعث عدم توانایی در تنظیم کردن فشار خون شود، که این می تواند منجر به افت شدید فشار در حالتی که سریعاً برمی خیزد، شود ( فشار خون پایین اورتوستاتیک) و حس سرگیجه و ضعف پیدا کنید.

  • مشکلات گوارشی در عوارض نوروپاتی دیابتی

آسیب به اعصاب سیستم گوارشی می تواند مشکلات عدیده ای را سبب شود از جمله یبوست یا اسهال شدید، تهوع، استفراغ، آروغ زدن و از دست دادن اشتها. یکی از مشکلات جدی آن، گاستروپارازی است، حالتی که معده به کندی تخلیه می شود یا اصلاً تخلیه نمی شود. که می تواند باعث تداخل در هضم، منجر به تهوع و استفراغ شود و سطح قند خون و تغذیه را شدیداً تحت تاثیر قرار دهد.

  • نوروپاتی دیابتی و اختلال عملکرد جنسی

نوروپاتی اوتونوم معمولاً به اعصاب ارگان های جنسی نیز آسیب می رساند که منجر به اختلال عملکرد در اندام تناسلی مردان و زنان می شود.

  • افزایش یا کاهش تعریق در عوارض نوروپاتی دیابتی

وقتی که غدد تعریق به درستی کار نکنند، بدن شما قادر به تنظیم درجه حرارت بطور صحیح نمی باشد. کاهش و یا عدم تعریق می تواند کشنده باشد. نوروپاتی اوتونوم همچنین می تواند باعث تعریق بیش از حد خصوصاً در شب شود.

  • انزوای اجتماعی و عوارض نوروپاتی دیابتی

درد، ناتوانی و خجالت بدلیل آسیب عصبی می تواند مردم را- خصوصاً در افراد بزرگسال- از استقلال شان دور کند و از عوارض نوروپاتی دیابتی باشد.

برای آشنایی با ” درمان نوروپاتی دیابتی ” بر روی لینک کلیک کنید.

منبع: تبیان. پزشک شما



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

درمان نوروپاتی دیابتی

post_image

نوروپاتی دیابتی ( آسیب به اعصاب ) معمولاً مرحله به مرحله رخ می دهد . در ابتدا بیشتر آسیب به شاخه های حسی اعصاب محیطی وارد می شود . بیماران از سوزن سوزن شدن و گرفتگی در دست ها و پاها شکایت دارند که موقتی بوده و متناوباً رخ می دهد . در مرحله بعدی دردها بیشتر و شدیدتر و طولانی تر می شود و در نهایت دچار فقدان حس می شود . این مسئله به طور شایعی در بیماران دیابتی رخ می دهد . فقدان حس در پاها باعث می شود فرد به طور مکرر به پاهایش آسیب و ضربه بزند و متوجه نشود و فرد دچار پای دیابتی شود. آسیب به اعصاب خودکار نیز به طور شایعی در بیماران دیابتی رخ می دهد . اعصاب خودکار به جاهایی عصب دهی می کنند که عملکرد غیرارادی دارند . مثل قلب -عضلات صاف احشاء و ارگانهای داخلی و غدد. بنابراین با درمان نوروپاتی دیابتی بسیاری از بیماری های دیگر در دیابت برطرف می شود.

تاثیر دیابت بر اعصاب

در اثر دیابت رگ های بدن دچار مشکل می‌شوند و در وظیفه خود که خون‌رسانی و تغذیه سلول‌های مختلف است ناموفق عمل می‌کنند و به ‌خاطر این نارسایی، اعصاب آسیب می‌بینند. به‌ علاوه میزان بالای قند خون در آسیب اعصاب دخالت دارد.
کار اعصاب که مختل شود همه چیز به هم می‌ریزد، مثلا معده دچار بی‌حرکتی و تاخیر در تخلیه غذا شده و فرد دچار دل درد و احساس سنگینی معده، تهوع و استفراغ می‌شود.
بروز یبوست یا اسهال، اختلال ریتم طبیعی قلب و بروز علایم قلبی، بی‌اختیاری یا احتباس ادرار به دنبال آسیب اعصاب مثانه و در مردان اختلال نعوظ به دلیل بیماری دیابت ممکن است رخ دهند.
قطعا جایی برای شک وجود ندارد که کنترل دقیق قند خون از ایجاد آسیب اعصاب در بیماران دیابتی جلوگیری می‌کند.

روش درمان نوروپاتی دیابتی

هدف از درمان نوروپاتی دیابتی، رهایی از مشکلات ایجاد شده و پیشگیری از تخریب بیشتر اعصاب است. نخستین گام کنترل قند خون است، زیرا از پیدایش مشکلات جدید و بدتر شدن عوارض قبلی پیشگیری می کند.
۱- در مواردی که قرص ها نمی توانند قند خون را به خوبی کنترل کنند، تزریق انسولین معمولا مفید واقع می شود.
۲- گاهی قرص هایی که برای درمان افسردگی استفاده می شوند، برای درمان نوروپاتی ناشی از دیابت به کار می روند و دارای اثرات مفید در بهبود کیفیت خواب نیز هستند.
۳- هنگام شب می توان از مسکن ها استفاده کرد.
۴- برای بهبود عوارض گوارشی پیشنهاد می شود تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید و میزان غذای مصرفی در هر وعده را کم کنید. همچنین از مصرف غذاهای پرچربی و پرفیبر پرهیز کنید.
۵ – برای جلوگیری از ضعف و سرگیجه، تغییر وضعیت ایستادن و نشستن را آهسته انجام دهید. گاهی برای بهبود ضعف اندام ها ممکن است فیزیوتراپی توصیه شود.
۶- به دلیل استعداد ابتلا به عفونت ادراری در مبتلایان به نوروپاتی دیابتی، لازم است مبتلایان به دیابت آب و مایعات بیشتری بنوشند و اگر دچار تکرر ادرار هستند سعی کنند به فواصل منظم، مثلا هر ۳ ساعت یک بار ادرار کنند.

شایعترین درگیری در دستگاه گوارشی روی می دهد . معده دچار بی حرکتی و تأخیر در تخلیه شده و فرد دچار درد شکم و احساس سنگینی ، تهوع و استفراغ می شود . یبوست یا اسهال در بیماران دیابتی شایع است . ریتم طبیعی قلب می تواند در بیماران دیابتی دچار اختلال شود و فرد دچار علائم قلبی شود . بدنبال آسیب اعصاب مثانه فرد می تواند دچار بی اختیاری یا احتباس ادراری شود . در مردان اختلال نعوظی بدلیل بیماری دیابت ممکن است رخ دهد .

کاملاً مشخص است که کنترل دقیق قند خون از ایجاد آسیب اعصاب در بیماران دیابتی جلوگیری می کند . درمان نوروپاتی دیابتی با مراقبت از پاها ( پوشیدن کفش های مناسب و راحت ، شستشوی مرتب پاها و جلوگیری از ضربه و آسیب به پاها و درمان مناسب زخم پاها ) از ایجاد پای دیابتی و یا پیشرفت آن جلوگیری می کند .

برای آشنایی با ” عوارض دیابت ” بر روی لینک کلیک کنید.

منبع: تبیان. دکتر سلام



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

علل ناتوانی جنسی در دیابت

post_image

عوارض دیابت می تواند به زندگی جنسی شما آسیب بزند. مشکلات جسمی در ناتوانی جنسی در دیابت ممکن است علل جنسی و روانی داشته باشند. پزشکان ابتدا به دنبال علل جسمی می گردند.

علل جسمی ناتوانی جنسی در دیابت

خستگی مفرط و ناتوانی جنسی در دیابت

اگر قند خون شما بالا باشد ممکن است آن قدر احساس خستگی کنید که تمایلی به برقراری تماس جنسی حس نکنید. کنترل بهتر دیابت می تواند ناتوانی جنسی در دیابت را برطرف کند.

عفونت مجاری ادراری و ناتوانی جنسی در دیابت

قندخون بالا احتمال بروز عفونت مجاری ادراری را افزایش می دهد. نشانه های عفونت مجاری ادراری عبارتند از:

  • تکرر ادرار
  • درد یا سوزش به هنگام ادرار کردن
  • کدرشدن ادرار یا ظهور خون در ادرار
  • کمردرد یا دل درد
  • تب
  • لرز

در صورت بروز عفونت مجاری ادراری ممکن است نزدیکی، همراه با درد بوده و یا این که ناراحت کننده باشد. عفونت های مجاری ادراری با تجویز داروهای آنتی بیوتیک قابل درمان هستند.

بی اختیاری کنترل ادرار در دیابت

در صورت آسیب دیدن اعصاب مثانه، از پر شدن مثانه مطلع نخواهید شد و ممکن است هنگام نزدیکی، ادرار قطره قطره از شما خارج شود و خود را خیس کنید. برای جلوگیری از بروز این پدیده سعی کنید قبل و بعد از نزدیکی مثانه خود را خالی کنید.

نوروپاتی و ناتوانی جنسی در دیابت

در صورت بروز آسیب عصبی در یک عضو یا از دست دادن یک عضو یا وجود بیماری مفصلی ممکن است فعالیت جنسی بدون لذت یا ناراحت کننده باشد. وضعیت هایی را که احساس راحتی بیشتری می کنید انتخاب کنید. متخصص فیزیوتراپی می تواند راه هایی را به شما پیشنهاد کند که در حین نزدیکی راحت تر باشید.

اختلالات جنسی در زنان دیابتی

از بین رفتن احساس و ناتوانی جنسی در دیابت

آسیب عصبی در اعضای تناسلی می تواند باعث از دست رفتن حس آنها شود. این امر باعث می شود که یک زن دیرتر به ارگاسم(اوج تحریک جنسی) برسد. ورزش های کگل تغییر حالت نزدیکی و تحریک مستقیم و شدیدتر اعضاء تناسلی می تواند این اشکال را برطرف کند.

عفونت واژن (واژینیت) و ناتوانی جنسی در دیابت

زن های مبتلا به دیابت به میزان بیشتری مبتلا به عفونت واژن می شوند تا زنان غیر مبتلا به دیابت. اکثر عفونت های واژن توسط قارچ کاندیدا آلبیکانس ایجاد می شود. قند خون بالا زمینه را برای قارچ آماده تر می کند. نشانه های واژینیت عبارتند از:

  • ترشحات غلیظ سفید رنگ
  • خارش
  • سوزش
  • قرمزی
  • تورم

واژینیت می تواند باعث ایجاد سوزش، ناراحتی یا درد در حین یا بعد از نزدیکی شود. کرم ها یا داروهای خوراکی ضد قارچ می توانند اغلب عفونت های قارچی را ازبین ببرند. کنترل قند خون می تواند به پیشگیری از این عفونت و  ناتوانی جنسی در دیابت کمک کند.

خشکی واژن و ناتوانی جنسی در دیابت

آسیب اعصاب سلول های پوشاننده واژن می تواند باعث خشکی واژن شود. خشکی واژن می تواند باعث سوزش، ناراحتی یا درد در حین یا بعد از نزدیکی شود. کرم های مرطوب کننده و چرب کننده برای برطرف کردن خشکی واژن و ناتوانی جنسی در دیابت مفید هستند. کنترل قند خون می تواند باعث تاخیر یا کند شدن نوروپاتی دیابتی شود.

تنگی واژن و ناتوانی جنسی در دیابت

درد یا ناراحتی ایجاد شده در اثر عفونت واژن یا خشکی واژن باعث می شود احتمال ایجاد تنگی واژن افزایش یابد. تنگی واژن عبارت است از انقباض مداوم غیر ارادی عضلات اطراف دهانه واژن. این پدیده باعث مشکل شدن دخول دردناک می شود. آموزش شل کردن این عضلات از طریق انجام تمرینات کگل می تواند مفید باشد. آزمودن حالت هایی که در آن زن کنترل بیشتری در امر دخول آلت مرد دارد نیز می تواند کمک کننده باشد.

اختلالات جنسی در مردان دیابتی

دیابت و ناتوانی جنسی مردان

حدود نیمی از مردان مبتلا به دیابت از نظر جنسی ناتوان می شوند. یعنی این که آلت تناسلی آنها به اندازه ای که برای انجام نزدیکی لازم است سفت نمی شود یا سفتی آن پایدار نیست. ناتوانی جنسی علت های بسیاری دارد. شایع ترین علل ایجاد ناتوانی جنسی در مردان دیابتی عبارتند از:

  • آسیب اعصاب آلت تناسلی
  • آسیب رگ های خونی آلت تناسلی
  • کنترل ناکافی قند خون

ناتوانی جنسی به علت مشکلات جسمانی معمولاً با یک روند کند ایجاد می شود و به تدریج بدتر می شود. نشانه های ناتوانی جنسی مردان در دیابت آن عبارتند از: یک آلت تناسلی شل تر از حالت طبیعی و ایجاد نعوظ کمتر و در نهایت اختلال نعوظ. بهترین راه پیشگیری از ایجاد ناتوانی جنسی، کنترل قند خون است. اگر ناتوانی جنسی در شما ایجاد شده با پزشک خود مشورت کنید. روش های درمانی بسیاری برای درمان ناتوانی جنسی با علت جسمانی وجود دارد.

علل روانی ناتوانی جنسی در دیابت

اگر نتوان یک علت فیزیکی برای ناتوانی جنسی در دیابت فرد پیدا کرد، ممکن است یه علت روانی وجود داشته باشد. علل روانی ناتوانی جنسی در افراد مبتلا به دیابت و افراد غیر مبتلا به دیابت یکسان است. در موارد زیر ناتوانی جنسی فرد دیابتی احتمالاً یک علت روانی دارد:

  • عدم توانایی فرد برای صحبت کردن در مورد مسائل جنسی با شریک جنسی خود.
  • مشاجره با شریک جنسی در مورد مسائل مالی، بچه ها یا مشکلات کاری.
  • اضطراب ، تنش یا نگرانی
  • ترس از ناتوانی جنسی
  • ترس از حاملگی
  • غمگینی، افسردگی یا عصبانیت
  • آموزش ناکافی در مورد مسائل جنسی
  • پرورش در یک محیط محدود
  • مورد سوء استفاده جنسی واقع شدن در گذشته

اگر فکر می کنید یک مشکل روانی، بخشی از ناتوانی جنسی در دیابت شما را تشکیل می دهد با متخصص بهداشت روانی که در زمینه مسایل جنسی و سکس تراپی مهارت دارد مشاوره کنید. این فرد می تواند روان پزشک، روان شناس یا یک مددکار اجتماعی مجوز باشد.

برای آشنایی با ” درمان اختلال نعوظ در دیابت ” بر روی لینک کلیک کنید.



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد