غده پاراتیروئید یکی از اعضای مهم بدن است که با ترشح هورمون پاراتورمون، وظیفه کنترل سطح سرمی کلسیم را برعهده دارد. این غده در واقع چهار غده بیضی شکل و مجزا در قسمت خلفی غده تیروئید قرار دارد و معمولاً در قسمتهای بالا و پایین لوبهای راست و چپ تیروئید در سطح خلفی قرار گرفته‌اند.
وظیفه اصلی غده پاراتیروئید، کنترل سطح کلسیم در خون است. برای حفظ و آرامش اعصاب، کلسیم بدن باید کنترل شود و این وظیفه به غده‌های پاراتیروئید سپرده شده است. این غده‌ها با ترشح هورمون پاراتورمون، سطح کلسیم در خون را تنظیم می‌کنند. در صورت کاهش سطح کلسیم در خون، غده‌های پاراتیروئید پاراتورمون را ترشح می‌کنند که باعث افزایش جذب کلسیم در روده و بازگرداندن کلسیم از استخوان‌ها به خون می‌شود. به همین ترتیب، در صورت افزایش سطح کلسیم در خون، ترشح پاراتورمون کاهش می‌یابد و کلسیم در استخوان‌ها ذخیره می‌شود.
غده پاراتیروئید، با تنظیم سطح کلسیم در خون، برای حفظ سلامت عصبی و کلیه اعضا بسیار حائز اهمیت است. این غده‌ها چهار غده کوچکی هستند که در طرفین غده تیروئید قرار گرفته‌اند و وزن تمام آنها فقط نیم گرم است. با این حال، اعمال مهمی در بدن ما انجام می‌دهند و باید به اهمیت کار آنها توجه کرد. برای حفظ سلامت غده پاراتیروئید، مصرف غذاهایی که حاوی کلسیم هستند، مانند شیر و پنیر، و مصرف قرص‌های کلسیم با ویتامین D توصیه می‌شود. همچنین، آفتاب نیز بهترین منبع طبیعی ویتامین D است که باید به میزان کافی از آن بهره برد.
غده‌های پاراتیروئید در بدن مسئول تنظیم سطح کلسیم در خون هستند. آنها کلسیم را از استخوان‌ها استخراج کرده و به اعضا و بافت‌های مختلف بدن منتقل می‌کنند. همچنین، آنها مسئول بستن و باز کردن سوراخ‌هایی هستند که کلسیم از آنها خارج یا در آنها ذخیره می‌شود.
کاهش سطح کلسیم در خون می‌تواند به بروز بیماری‌هایی مانند گریپ، زکام، آسم و ضعف عضلات منجر شود. همچنین، اگر مقدار کلسیم و فسفر در خون به حدی کاهش یابد که بیماری عصبانیت مزمن را ایجاد کند، مشکلات جدی‌تری برای سلامتی بدن به وجود می‌آید. بنابراین، حفظ سطح مناسب کلسیم در خون برای حفظ سلامت عصبی و کلیه اعضا بسیار حائز اهمیت است.
غده‌های پاراتیروئید که اندک وزن و اندازه دارند، مسئولیت سنگینی را بر عهده دارند. برای حفظ سلامت این غده‌ها و تأمین نیازهای کلسیم بدن، مصرف غذاهایی که حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند، اهمیت دارد. مثلا شیر و پنیر منابع طبیعی و غنی از کلسیم هستند که باید به میزان کافی مصرف شوند.
همچنین، مصرف قرص‌های کلسیم با ویتامین D نیز توصیه می‌شود، زیرا ویتامین D باعث جذب بهتر کلسیم در بدن می‌شود. همچنین، باید به یاد داشت که آفتاب نیز بهترین منبع طبیعی ویتامین D است و باید به میزان کافی از آن بهره برد.
