افزایش رشد ریش و سبیل در پسران

[sbu_post_image]

رشد ریش و سبیل از جمله علائم بلوغ ثانویه است که در پسران با ترشح زیاد هورمون مردانه تستوسترون افزایش می‌یابد. این ترشح هورمون مردانه باعث ظهور علائمی نظیر رشد ریش و سبیل، بزرگ شدن بیضه‌ها و آلت، رشد فیزیکی، کلفتی صدا و رشد حنجره، رویش مو در سراسر بدن به ویژه در سینه‌ها، زیر بغل و ناحیه شرمگاهی، ساخت اسپرم و توانایی خوب آلت برای نعوظ می‌شود.

این حالت در بعضی از پسران به صورت مداوم ادامه می‌یابد، در حالی که در بعضی دیگر که اکثراً سالم هستند، تنها در دوران بلوغ اندکی رخ می‌دهد.

عدم وجود موی صورت ممکن است به علت مادرزادی، الکترولیز، لیزر موی زائد یا حتی ضربه و جراحت ناشی از سوختگی یا حوادث مختلف باشد. همچنین، اختلالات هورمونی در مردان یا بیماری‌هایی نظیر آلوپسی آره‌آتا (طاسی منطقه‌ای) و یا بیماری تریکوتیلومانیا (کندن ریش و سبیل به دلیل بیماری روانی مانند وسواس یا عادت به کندن آن) می‌تواند منجر به کاهش میزان ریش و سبیل یا حتی ناپدید شدن بخشی از آن شود.

استفاده از اشعه درمانی، شیمی درمانی یا برداشت تومور از ناحیه ریش و سبیل، می‌تواند عواملی باشند که باعث از بین رفتن ریش می‌شوند.

با توجه به اختلاف عواملی که باعث عدم رشد ریش و سبیل در پسران می‌شوند، مشاوره با پزشک قبل از هر گونه اقدام درمانی می‌تواند در انتخاب روش مناسب درمانی به پزشک کمک کند. در صورت وجود تریکوتیلومانیا، کاشت ریش و سبیل فایده‌ای نخواهد داشت و باید فرد ابتدا به روانپزشک مراجعه کند. همچنین، در بیماری آلوپسی آره آتا که در آن دایره‌های کوچک و بزرگ در منطقه ریش و سبیل کاملاً خالی از مو می‌شوند، کاشت ریش و سبیل طبیعی فایده‌ای ندارد و انجام آن در این بیماری ممنوع است.

روش های افزایش رشد ریش و سبیل در پسران

عوامل ژنتیکی و مصرف ویتامین‌ها همچنین در رشد موهای صورت پسران تأثیرگذار هستند.

تغذیه مناسب و رژیم غذایی سالم می‌تواند به حفظ سلامت بدن و مویی شما کمک کند. با رعایت دستورالعمل‌ها و برنامه‌های زیر، می‌توانید به رشد ریش و سبیل خودتان کمک کنید.

یکی از عوامل اصلی که بر رشد ریش و سبیل شما تأثیرگذار است، ویتامین‌ها و تغذیه مناسب است. این موارد می‌توانند نقش مهمی را ایفا کنند. شما باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و آن را به مدت طولانی حفظ کنید. کمبود هر ماده غذایی یا ویتامین می‌تواند منجر به نقصان در رشد مو یا ریزش مو شود. اگر نمی‌توانید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید، می‌توانید از مکمل‌های ویتامینی استفاده کنید. موهای شما نیاز به تقویت و تغذیه دارد تا قوی و سالم بماند.

اسیدهای آمینه، ویتامین E، ویتامین B و پروتئین‌ها از عوامل اصلی هستند که به سلامتی و افزایش سرعت رشد ریش و سبیل در پسران کمک می‌کنند. حتماً باید اطمینان حاصل کنید که این فاکتورها به مقدار کافی در رژیم غذایی روزانه‌تان وجود دارند. اگر این‌طور نیست، باید برنامه غذایی‌تان را تغییر داده و این موارد را به آن اضافه کنید تا تفاوت قابل توجهی در سرعت رشد موهایتان مشاهده کنید.

از مواردی که ممکن است به جلوگیری از افزایش رشد ریش و سبیل در پسران کمک کند، استرس و نگرانی است. همانطور که استرس و اضطراب می‌تواند بر قابلیت فکر کردن شما تأثیرگذار است، می‌تواند بر رشد ریش و سبیل نیز تأثیرگذار باشد. بنابراین، حفظ آرامش و استراحت مهم است. همچنین، برخی داروها و وضعیت‌های روحی ممکن است منجر به کاهش سرعت رشد ریش و سبیل شما شود.

خواننده گرامی، پیشنهاد می شود مطلب ” درمان نداشتن ریش و سبیل آقایان ” را جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه افزایش رشد ریش و سبیل در پسران مطالعه فرمایید.

منبع: پزشکی. کلوب. ایران ناز