عوامل موثر در بروز پوکی استخوان

[sbu_post_image]

استخوان ‌بندی ظریف و جثه كوچك‌تر موجب افزایش احتمال پوكی استخوان می‌‌شود.

بیماری های موثر در ایجاد پوکی استخوان

برخی بیماری‌ها نظیر بیماری‌‌های مزمن كبد و كلیه، دیابت نوع1، افزایش هورمون تیروئید و پاراتیروئید، اختلالات هورمون‌‌های جنسی، اسهال مزمن و اختلالات سوء جذب، بی ‌اشتهایی عصبی، پیوند اعضا و برخی سرطان‌‌ها باعث افزایش احتمال ابتلا به پوكی استخوان می‌شوند.‏

عوامل موثر در ایجاد پوکی استخوان

مصرف طولانی مدت داروهای حاوی كورتون، داروهای ضد صرع و داروهایی كه برای درمان بیماری‌های تیروئید مصرف می‌‌شوند؛ موجب بروز پوكی استخوان می‌‌شود.

این دسته داروها حتماً باید با تجویز پزشك و در صورت نیاز با مكمل‌های دارویی مانند كلسیم و ویتامین «د» مصرف شوند.‏ورزش سبب افزایش رشد استخوانی به ویژه در كودكی و دوران بلوغ می‌‌شود. ورزش مناسب و متناسب با سن به طور مستمر موجب افزایش تراكم استخوانی می‌‌شود. كلسیم باعث قوی شدن استخوان‌ها می‌‌شود. ویتامین «د» نیز مانند كلیدی است كه باعث ورود كلسیم به استخوان‌ها و استحكام آنها می‌‌شود. مصرف این دو ماده در رژیم غذایی به پیشگیری از پوكی استخوان كمك می‌‌كند.‏

مصرف دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب كلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، كاهش وزن و تخریب هورمون‌‌های جنسی می‌‌شود كه به تسریع پوكی استخوان می‌‌انجامد.

مصرف الكل نیز با كم كردن فعالیت سلول‌های سازنده استخوان موجب پوكی استخوان می‌‌شود.‏

منبع: تبیان