عوامل موثر در بروز پوکی استخوان

استخوان ‌بندی ظریف و جثه کوچک‌تر موجب افزایش احتمال پوکی استخوان می‌‌شود.

بیماری های موثر در ایجاد پوکی استخوان

برخی بیماری‌ها نظیر بیماری‌‌های مزمن کبد و کلیه، دیابت نوع۱، افزایش هورمون تیروئید و پاراتیروئید، اختلالات هورمون‌‌های جنسی، اسهال مزمن و اختلالات سوء جذب، بی ‌اشتهایی عصبی، پیوند اعضا و برخی سرطان‌‌ها باعث افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان می‌شوند.‏

عوامل موثر در ایجاد پوکی استخوان

مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون، داروهای ضد صرع و داروهایی که برای درمان بیماری‌های تیروئید مصرف می‌‌شوند؛ موجب بروز پوکی استخوان می‌‌شود.

این دسته داروها حتماً باید با تجویز پزشک و در صورت نیاز با مکمل‌های دارویی مانند کلسیم و ویتامین «د» مصرف شوند.‏ورزش سبب افزایش رشد استخوانی به ویژه در کودکی و دوران بلوغ می‌‌شود. ورزش مناسب و متناسب با سن به طور مستمر موجب افزایش تراکم استخوانی می‌‌شود. کلسیم باعث قوی شدن استخوان‌ها می‌‌شود. ویتامین «د» نیز مانند کلیدی است که باعث ورود کلسیم به استخوان‌ها و استحکام آنها می‌‌شود. مصرف این دو ماده در رژیم غذایی به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌‌کند.‏

مصرف دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون‌‌های جنسی می‌‌شود که به تسریع پوکی استخوان می‌‌انجامد.

مصرف الکل نیز با کم کردن فعالیت سلول‌های سازنده استخوان موجب پوکی استخوان می‌‌شود.‏

منبع: تبیان