رشد ریش و سبیل پسران

post_image

ریش و سبیل یکی از علائم مردانگی در آقایان تلقی شده و وجود آن نقش بسیار مهمی در زیبایی صورت و حس اعتماد به نفس یک مرد دارد، بنابراین نداشتن ریش و سبیل به هر دلیلی می تواند فرد را دچار استرس شدیدی کرده و او را به جهت مداوا به سمت انواع درمان های دارویی و یا جراحی برای رشد ریش و سبیل پسران سوق دهد.

تاثیر رژیم غذایی بر رشد ریش و سبیل پسران

رشد ریش و سبیل پسران بستگی به رژیم غذائی و اثرات هورمونی در نواحی خاص ( موهای پیشانی سر – زیر بغل – نواحی جنسی و…) و همچنین به سرشت افراد و سرعت رشد مو در در قسمتهای مختلف بدن دارد . رژیم غذایی غنی از سیلیس، کلسیم و آهن از ریزش مو جلوگیری می کند یا آن را کاهش می دهد. سبزیجات سبز برگی شکل بخصوص سبزیجات دریایی، منبع غذایی خوبی از املاح هستند. جوی خام منبع خوبی از سیلیس است. برگه میوه ها و آب آلبالو منبع غنی از آهن هستند.

نازک شدن یا ریزش مو در می تواند در اثر یک مشکل گوارشی مثل کمبود اسید معده باشد یا می تواند دراثر کمبود پروتئین، روی و سایر موادمغذی باشد. .

سیلیس یکی دیگر از مواد مغذی مهم در حفظ سلامتی مو و از عوامل موثر بر رشد ریش و سبیل پسران است که ریزش مو را کاهش می دهد.منابع غذایی سیلیس شامل: پوست سیب زمینی ، فلفل سبز، فلفل قرمز، خیار، جوانه حبوبات مثل جوانه لوبیا است.ریزش مو در مردان با مصرف رژیم غذایی کم چرب کاهش می یابد. دانشمندان معتقدند در طی دوران بلوغ با افزایش مقدار هورمون تستوسترون ( هورمون مردانه ) در مردان، احتمال طاسی سر افزایش می یابد. رژیم غذایی پرچرب و مصرف زیاد گوشت مقدار تستوسترون را افزایش می دهد که روی فولیکول های مو ( پیاز مو ) تأثیر می گذارد.

رشد ریش و سبیل پسران در بلوغ

یکی از پرسش‌های رایج آقایان درباره موهای ریش و سبیل این است که آیا ما خودمان می‌توانیم نقشی در رویش موی ریش یا سبیل مان داشته باشیم؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت که : رویش موی صورت بر اساس الگوی ژنتیکی و مدت‌زمان پاسخ به درمان با هورمون تستوسترون استوار است. در واقع رویش موی صورت، به زمان شروع رویش آنها در دوران بلوغ بستگی دارد. بنابراین هم مقدار و مکان رویش مو و هم کیفیت موی صورت، بر اساس ژنتیک استوار است.

بعضی مردان موهای ضخیمی دارند و مدت کوتاهی پس از شروع بلوغ یا درمان با تستوسترون، دارای صورت پُرمویی می‌شوند، در حالی که عده‌ای دیگر، هرگز موی کاملی در صورت خود ندارند و بعضی فقط در قسمت چانه و اطراف آن مو دارند. بعضی ممکن است دچار طاسی در قسمت ریش باشند و یا ریش آنها به صورت تکه‌ای (Patchy) درآید. این الگو ارتباطی مستقیم با ویژگی‌های ژنتیکی دارد و ممکن است ارتباطی با نسبت پدری فرد نداشته باشد، یعنی در حالت پُرمویی پدر یا برادر، این مسئله رد نمی‌شود. با توجه به زمان رویش مو پس از شروع درمان با تستوسترون، افراد به اشکال متفاوتی به درمان پاسخ می دهند.

به‌طور کلی موی صورت، در طی چند سال ضخیم می شود و غالبا رشد ریش و سبیل پسران چند سال طول می‌کشد و پس از شروع بلوغ، موهای ضخیم و پُرپشتی در صورتشان داشته باشند. بسیاری از آقایان در اوایل دهه دوم زندگی، موهای تکه‌تکه ای در صورت خود دارند، ولی رویش آنها در اواخر دهه دوم یا اوایل دهه سوم بیشتر می‌شود. همکاری کسانی که برای رویش موی صورت به آنها تستوسترون داده می‌شود، بسیار مهم است چون ممکن است این درمان چند سال طول بکشد.

خواننده گرامی، پیشنهاد می شود مطلب ” درمان نداشتن ریش و سبیل آقایان ” را جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رشد ریش و سبیل پسران مطالعه فرمایید.

منبع: پزشکی. پرشین وی



دکتر سید حسین دهقان منشادی
فوق تخصص غدد و متابولیسم-رشد کودکان
آدرس : تهران خ شریعتی، متروی شریعتی، جنب حسینیه ارشاد، کوچه ارشاد، پلاک ۱، طبقه ۳، واحد ۲۱







روش های افزایش قد

درمان کوتاهی قد

Print Friendly, PDF & Email
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *