[sbu_post_image]
كاهش رشد قدي ناشي از كمبود ترشح هورمون رشد در اثر عوامل ارثي يا محيطي نيز با تشخيص به موقع پزشك متخصص غدد قابل درمان است. ترشح اين هورمون كه از هيپوفيز صورت مي‌گيرد، هنگام شروع بلوغ به سرعت افزايش مي‌يابد كه نتيجه آن رشد قابل توجه در اين سنين است اما با ترشح هورمون‌هاي جنسي صفحات استخواني بسته شده و كم‌كم رشد قدي متوقف مي‌شود. اگر اين افزايش هورمون صورت نگيرد كودك كوتاه قد باقي مي‌ماند كه البته همان‌طور كه گفته شد اين كوتاه قدي با تشخيص به موقع پزشك متخصص غدد و هورمون‌تراپي قابل درمان است.
كمبود هورمون رشد، تنها بر اساس آزمایش‌های هورمونی مشخص نمی شود و حتما سرعت رشد در دوران كودكی نیز باید بررسی شود، یعنی اگر در دوران كودكی، سرعت رشد قدی خوب بود، بر اساس یك آزمایش هورمونی نمی توان كمبود هورمون رشد را تشخیص داد و درمان را شروع كرد. علت باید معلوم شود و قد كودك به طور دقیق بر اساس منحنی‌های استاندارد رشد سنجیده شود.
افزایش قد در بزرگسالان
آنچه به رشد قدی شما کمک می کند شامل تغذیه صحیح و انجام ورزشهای مناسب است. پس حتما از مواد غذایی حاوی املاح و پروتئین به وفور مصرف کنید. برای بلند قد شدن ، باید پروتئین کافی و املاح مورد نیازتان را در یافت کنید.این املاح عبارتند از:
۱- کلسیم که از همه مهمتر استو در شیر و ماست و سبزیها و بادام زمینی موجود است
۲-منزیم که در جوانه گندم برشته، ماهی، بادام زمینی ، اسفناج وشیر زیاد موجود است.
۳- فسفر که در گوشت و حبوبات زیاد موجود است.
مواد مصرفی موثر در روند افزایش قد نیز عبارتند از: سبزیجات، سیب، ماهی های غیر پرورسی، شیر ، سفیده تخم مرغ، آب، آمینو اسید ها، ویتامینها و مواد معدنی
منبع: ایران سلامت و شاد بلاگ
