خشکی و خارش واژن و گشادی واژن یکی از مشکلات رایج جنسی زنان در دوران بعد از بارداری – بعد از یائسگی و یا حتی قبل از باردار شدن است. پس این مشکل می تواند در هر دورانی برای زنان پیش بیاید.
این مشکلی شایع در طی و بعد از دوران یائسگی در زنان است، هر چند که کاهش رطوبت واژن در هر سنی می تواند رخ دهد. خشکی واژن، علامت واضح تحلیل واژن است. تحلیل واژن عبارتست از نازک شدن و التهاب دیواره واژن در اثر کاهش هورمون استروژن.
لایه نازکی از رطوبت، دیواره های واژن را می پوشاند. هنگام مقاربت جنسی با همسر و تحریک جنسی، افزایش جریان خون به سمت دستگاه تناسلی، باعث افزایش ترشحات واژن و لغزندگی آن می شود. تغییرات هورمونی در اثر قاعدگی، افزایش سن، یائسگی، زایمان و شیردهی روی میزان و غلظت رطوبت واژن و در پی آن آمیزش دردناک موثر است.
علل
۱- کاهش هورمون استروژن
کاهش میزان هورمون استروژن در بدن، علت اصلی خشکی واژن است. استروژن که یک نوع هورمون زنانه است، با حفظ ترشحات طبیعی واژن، حالت کشسانی بافت واژن و اسیدیته آن باعث حفظ سلامت واژن می شود. این عوامل مانع از عفونت مجرای ادراری و عفونت واژن می شوند.
ولی کاهش هورمون استروژن، باعث نازک شدن، کاهش حالت کشسانی و شکنندگی دیواره واژن می شود و خطر ابتلا به عفونت ادراری را افزایش می دهد.
دلایل کاهش استروژن عبارتند از:
– یائسگی و زمان قبل از آن
– زایمان
– شیردهی
– اثرات روش های درمانی سرطان روی تخمدان ها مثل پرتودرمانی، هورمون درمانی و شیمی درمانی
– برداشتن تخمدان ها با عمل جراحی
– اختلالات سیستم ایمنی بدن
– کشیدن سیگار
علائم
درد هنگام نزدیکی از اولین علایم خشکی واژن هنگام نزدیکی است که بعد از یائسگی سوزش واژن یا بی اختیاری ادرار هم به آن افزوده می شود. بعد از یائسگی عضلات پرینه و کف لگن تحلیل پیدا کرده و حتی خشکی این ناحیه می تواند سبب ریزش ادرار حین سرفه کردن شود. از جمله نشانه های آن تغییر رنگ مخاط و کم رنگ شدن آن است که در حین معاینه پزشک متوجه آن می شود.
درمان خشکی واژن
شاید در ظاهر به نظر برسد که این اختلال بسیار بغرنج بوده و درمان سوزش واژن غیر ممکن یا حتی بسیار دشوار باشد اما واقعیت این است که اگر دلیل اصلی این مشکل مشخص شود، مسلما درمان آن نیز بسیار راحت خواهد بود. در ادامه این یادداشت برخی روشهای ساده درمان این مشکل را بیان می کنیم. اما توجه داشته باشید که اگر شما دچار این مشکل هستید به صورت خودمختار برای به کار بردن این روشهای درمانی اقدامی نداشته باشید بلکه اولین اقدام شما باید این باشد که نزد متخصص زنان مراجعه داشته تا ریشه و علت مشکل تان شناخته شده و سپس تحت درمان قرار گیرید. ارائه این راه حلها برای شما تنها به این دلیل است که با شیوه های کلی درمان این مشکل آشنا شده و از اقدامات درمانی هراسی نداشته باشید:
– استفاده از برخی ویتامینها
استفاده از ویتامینB برای درمان این مشکل به کار می رود به خصوص که این ویتامین سطح استرس را کاهش می دهد. همچنین استفاده از ویتامینهای Aو E نیز در شیوه های درمانی این مشکل به کار می رود. البته این توصیه ها بیشتر به خانمهایی ارایه می گردد که در اثر یائسگی دچار خشکی واژن شده اند.
– اصول ابتدایی را رعایت کنید
رعایت برخی از اصول ساده و ابتدایی در درمان این مشکل بسیار موثر است. برای مثال سعی کنید در طی روز به اندازه کافی آب بنوشید و از تشنگی زیاد جلوگیری کنید. به اندازه کافی به استراحت و خواب شبانگاهی تان توجه کرده و ورزش منظم را فراموش نکنید.
– سعی کنید در استفاده از مواد شیمیایی و معطر محتاط باشید
استفاده از مواد شیمیایی و معطری که در ارتباط و تماس نزدیک با سیستم تناسلی تان است را کاهش دهید. برای مثال در انتخاب لباس زیر باید بسیار دقت نموده و یا استفاده از دستمالهای توالت یا صابونهای مناسب و تایید شده را مورد توجه قرار دهید.
– توجه به رژیم غذایی
سویا را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید استفاده مناسب و به اندازه سویا در رژیم غذایی در رفع این مشکل بسیار موثر است. همچنین سعی کنید از میوه جات و سبزیجات تازه استفاده کرده و از خوردن غذاهای سرخ کرده و یا بسیار چرب خودداری کنید. این مواد غذایی در بروز خشکی واژن می تواند نقش داشته باشد.
– توجه به کیفیت رابطه جنسی توسط مردان
همانطور که عنوان کردیم عدم آرامش و آسایش، حالات عصبی، اضطراب، برانگیختگی بیش از حد، استرس و .. از عوامل موثر در خشکی واژن به شمار می رود؛ لذا توجه مرد به کیفت رابطه زناشویی و همچنین اهمیت به معاشقه پیش از رابطه جنسی تا حدی در درمان خشکی واژن موثر خواهد بود.
از سری مطالب پزشکی عمومی و غیر تخصصی سایت (اطلاعات عمومی و غیر تخصصی پزشکی برای افزایش دانش سلامت و اطلاعات عمومی پزشکی بازدیدکنندگان)
